現(xiàn)在大家對身體健康方面都是非常重視的，有很多人都會經(jīng)常的進行各種的運動，比如倒立和俯臥撐等等，這些運動是可以對身體起到很好的保健作用，經(jīng)常鍛煉的話還可以起到改善食欲不振以及記憶力下降等等很多情況，但是有一些人在倒立后臉上出現(xiàn)紅點，那么倒立后臉上出現(xiàn)紅點怎么回事呢?



第一，倒立后臉上出現(xiàn)紅點怎么回事呢?在倒立時，血液都向腦部積聚，時間過長容易導致臉部、腦部充血，面部皮下小的毛細血管淤血、破裂出血，從而引起臉上出現(xiàn)紅點。倒立時，頭部上腔靜脈壓力驟然升高，導致小血管破裂出血而產(chǎn)生紫癜，從而導致臉上和眼睛周圍皮膚都出現(xiàn)紅點。
第二，停止倒立因為倒立時間長引起的臉部毛細血管破裂出現(xiàn)紅點，因為身體本身可以逐漸吸收的，建議停止繼續(xù)做倒立，休息觀察一下，以免繼續(xù)做倒立加重這種情況。冷敷
冰敷可以加快局部血管冷凝收縮，有效減少出血滲出和水腫，緩解毛細血管出血，同時還能起到局部冷凍麻醉和止痛作用。



具體做法：24小時內(nèi)用毛巾包裹冰塊或是用冰袋冷敷臉部即可，時間不宜過長，敷5-10分鐘左右即可。48小時后熱敷在倒立臉上出現(xiàn)紅點48小時后，建議可以進行熱敷進一步改善，熱敷能擴張血管，改善局部血液循環(huán)。補充維生素C
因為維生素C有改善毛細血管脆性的作用，對于緩解因為倒立毛細血管破裂、紫癜等情況有幫助，因此可以適當多補充富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬等，如果有必要也可以吃點維生素C片。
就醫(yī)檢查倒立后臉上紅點很久都沒有消失建議可以到醫(yī)院做一下血常規(guī)和出凝血時間測定檢查，看是否有異常，另外血管內(nèi)壓增高性紫癜一般也是需要就醫(yī)檢查治療的。



第三，一般來說多數(shù)人倒立后臉上有紅點，都是因為臉部充血所致，這種情況停止倒立后休息一段時間就會恢復，即使是出現(xiàn)血管內(nèi)壓增高性紫癜，就醫(yī)后治療后2-3天也會好轉(zhuǎn)。
倒立后臉上出現(xiàn)紅點怎么回事?倒立后臉上出現(xiàn)紅點并不是說以后就不能做了，因為血流方向的改變，一般人做倒立都會出現(xiàn)臉部充血現(xiàn)象，一兩次后身體適應了就不會再出現(xiàn)這樣的情況了，但是如果做了幾次倒立都出現(xiàn)紅點，就不建議繼續(xù)做，出現(xiàn)了血管內(nèi)壓增高性紫癜也不建議再做。