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拔完智齒三天能健身嗎

張雷 主任醫(yī)師
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔頜面外科

拔完智齒三天局部沒(méi)有明顯的感覺(jué)是不影響健身運(yùn)動(dòng),包括慢跑或是健身都不會(huì)有影響,如果拔智齒后的3天依然有不舒服的感覺(jué)不宜健身。

  1. 智齒拔除是一個(gè)有創(chuàng)的操作,一般的恢復(fù)需要3-5天的時(shí)間,如果拔牙后三天局部已經(jīng)沒(méi)有明顯的感覺(jué),一般的健身運(yùn)動(dòng)是不影響我們傷口愈合的,包括我們一般的舉杠鈴,慢跑,甚至有一定強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng),本身對(duì)智齒的這種拔牙創(chuàng)愈合不會(huì)產(chǎn)生新的影響。
  2. 當(dāng)然有一種特殊的情況,如果智齒拔除的過(guò)程中損傷很重,術(shù)后的反應(yīng)很?chē)?yán)重,包括術(shù)后可能出現(xiàn)了拔牙創(chuàng)的感染,到第三天仍然存在明顯的不舒服,是不建議去做健身運(yùn)動(dòng)的,一方面健身的劇烈運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)我們機(jī)體的各方面的興奮,容易造成創(chuàng)口的出血和感染的加重。
  3. 另一方面,本身這種拔牙以后的痛苦,影響了我們的進(jìn)食,導(dǎo)致我們機(jī)體的狀態(tài)處于一個(gè)比較脆弱的這種情況,如果這種情況下進(jìn)行健身,容易會(huì)加重我們這種炎癥的發(fā)生,腫脹的發(fā)生,不利于我們身體的恢復(fù)。
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