養(yǎng)生資訊
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在你所做的事情上獲得成功最初的一步
世界上有兩種人:一種人讓事情發(fā)生,一種人等待事情發(fā)生。 對(duì)于一些人這很容易:他們是天生的冒險(xiǎn)者。他們喜歡新的、刺激的冒險(xiǎn)。他們不管其他人怎么看...
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怎樣穿越分手的迷霧
我記得我第一次心碎的時(shí)候。我在六年級(jí)。那個(gè)男孩根本不知道我的存在。從那時(shí)起,我讓自己心碎了無(wú)數(shù)次。 其中,包括我32歲前的兩次離婚,我學(xué)到了很多。每...
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這就是你留給我的東西
昨天是我的生日。在你向我祝福之前,我想告訴你一個(gè)關(guān)于我生日的故事。 我大部分的性生活,是被性虐待。在我十七歲的生日那天,我被強(qiáng)奸了。 “...
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做出決定的五個(gè)步驟
我們每天要做出很多決定。”我應(yīng)該買一個(gè)放面包或水果的碗嗎?我要在這里工作一年還是現(xiàn)在就跳槽?我應(yīng)該搬到國(guó)外去尋找真愛(ài)嗎?” 當(dāng)面對(duì)更大的人生決定時(shí)很...
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做瑜伽的真正原因是什么?
歡迎來(lái)到本周的“大家一起來(lái)”,播客致力于探索如何宗教思想和精神實(shí)踐如何塑造我們個(gè)人的生活和形狀、我們的社區(qū)和我們的世界。這個(gè)節(jié)目是由啟保羅布蘭代斯主持的,他是赫芬頓郵報(bào)宗教...
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五種緩解疼痛的小工具
LUMO路軌電梯轎廂:醫(yī)治肩部和背部相接處的疼痛。 它是怎樣工作中的:越小,明亮,反面的LUMO更繁雜的版本號(hào),它的顯示屏上配戴保險(xiǎn)帶感應(yīng)器的姿態(tài),姿勢(shì)和路軌LUMO升力傳感器夾在...
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在操場(chǎng)上學(xué)到的關(guān)于友誼的5件事
兒童時(shí)期是交友的最好階段。他們的好奇心和快樂(lè)感是對(duì)建立友誼來(lái)說(shuō)是完美的特質(zhì),而他們純潔的邏輯感也能幫助他們迅速并且簡(jiǎn)明的與他人建立起聯(lián)系。小孩子有這方面的天...
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值得女人性感的14種情況
我們生活在一個(gè)美女爆炸的時(shí)代。美貌和性感本身并無(wú)錯(cuò),然而有時(shí)商家只是以性感為噱頭,用一種不合時(shí)宜、過(guò)度乃至侮辱的姿態(tài)展現(xiàn)美麗。 ...
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自信女人的9種特質(zhì)
1 承認(rèn)瑕疵 世上無(wú)完人。雖然大家都這么說(shuō),但很多人并沒(méi)真把這話放心上。 自信的女性不僅承認(rèn)瑕疵,她們?yōu)殍Υ煤炔省K齻兦宄?..
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只有男孩的父母才會(huì)懂得的11件事
幾年前,當(dāng)我的孩子在我眼里只是一個(gè)毫無(wú)防備的存在,對(duì)于為人父母是什么樣子,我有自己的觀點(diǎn)。在我眼中,有下午茶聚會(huì)和短裙、有時(shí)間一起在沙發(fā)上安靜地閱讀、有迪士...
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在走進(jìn)一個(gè)生育中心之前需要知道的11件事情
如果你一直想有一個(gè)孩子但沒(méi)有成功,你并不孤單。 大約8對(duì)夫婦中就有一對(duì)生育困難。和普遍的觀念相反,生育困難并不總是女人問(wèn)題。事實(shí)上,男...
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五種簡(jiǎn)單易行的鍛煉方法
我們的時(shí)間表有時(shí)會(huì)排的很滿。長(zhǎng)時(shí)間的工作,繁忙的社交活動(dòng),使我們不容易找到時(shí)間去健身房鍛煉身體。既然條件不允許,那我們可以找到一種方法隨時(shí)隨地做運(yùn)動(dòng)。不管環(huán)境如何,...
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為什么你的形體訓(xùn)練起不到作用
這看似符合邏輯——百萬(wàn)個(gè)俯臥撐能造就出同一個(gè)類型的腹部。至少深夜的電視購(gòu)物節(jié)目讓我們這樣以為。再加上,隨處可見的健身房的常客似乎都是使用瑞士球,形體輪,和腹部訓(xùn)練機(jī)...
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我不再是一個(gè)“好女孩”
當(dāng)我終于開始宣揚(yáng)我身為女性的美麗與力量,也開始意識(shí)到微妙和普遍的“好女孩”這個(gè)代號(hào)所展現(xiàn)的行為,我覺(jué)得是我的家人,后代和文化給了我那個(gè)稱號(hào)。我很小的時(shí)候就被標(biāo)上了“...
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抑郁癥的跡象并不是只是“全在你的頭中”
抑郁癥觸動(dòng)人們以不同的方式,處理這種情況更多的是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而不是普遍的經(jīng)驗(yàn)。一些描述此病為一片烏云,而其他人把它比作被困在一個(gè)空的空間。 ...
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去醫(yī)院前要知道的5件事
有時(shí)去趟醫(yī)院,是次意想不到的計(jì)劃。不管怎樣,在去醫(yī)院之前,有幾件事是你需要了解的。有時(shí)候做一個(gè)了解清楚自身的情況患者,對(duì)你的腎臟和整個(gè)健康來(lái)說(shuō)是很重要的,特別是在醫(yī)...
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參加接力賽?成為一個(gè)好隊(duì)友的10個(gè)小貼士
傳統(tǒng)來(lái)說(shuō),跑步是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動(dòng)。當(dāng)比賽的時(shí)候,其典型就是在起跑線拋下朋友,獨(dú)自在跑道上奔跑,直至到終點(diǎn)線。然而,像萊格納接力賽系列在過(guò)去幾年越來(lái)越受到歡迎,它...
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給最后沖刺者的5個(gè)訓(xùn)練建議
九月將至,眾多賽事陸續(xù)拉開帷幕。從夏季起,許多運(yùn)動(dòng)員就積極投身訓(xùn)練,而另一部分人直到現(xiàn)在才明白自己錯(cuò)過(guò)了訓(xùn)練的良機(jī),時(shí)間已經(jīng)所剩無(wú)幾。 ...
標(biāo)簽: 訓(xùn)練營(yíng)養(yǎng)睡眠 -
怎樣不恭維我兒子的外表
我無(wú)數(shù)次被告知阿奇“很難看出來(lái)他有唐氏綜合癥。”我聽人用很多不同的方式說(shuō)過(guò)。“哇,當(dāng)我第一次看到他,我根本看不出來(lái)他有唐氏綜合癥”,“他真的看起來(lái)不怎么像患有唐氏綜...
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在懸崖的邊緣:我能屈服于涌流?
曾否在某一時(shí)刻,你想知道你怎么到這兒的生活嗎?有。我曾經(jīng),不再想象懸崖勒馬,不再站在懸崖的邊緣,就在離懸崖—— 一個(gè)虛無(wú)的未知空間。我的直覺(jué)告訴我,這是正確的地方,...
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為什么要了解恢復(fù)月
我經(jīng)常在半夜2點(diǎn)接到可怕的電話。我拿起電話,躡手躡腳地溜下床,希望沒(méi)有把妻子吵醒。”我的妻子在醫(yī)院。我們不知道她是否能脫離生命危險(xiǎn)。”“我兒子的車在路邊被人發(fā)現(xiàn),但...
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為什么應(yīng)該讓朋友為你點(diǎn)餐
當(dāng)保羅·多蘭在一個(gè)餐廳里坐下,他沒(méi)有看菜單。行為科學(xué)家讓他的朋友為他點(diǎn)餐,巧妙地從他的一天中消除一個(gè)決定。這是對(duì)決定疲勞研究的另類解釋,認(rèn)為做出決策的自我控制力是一...
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18件女性應(yīng)該停止的相互的行為
說(shuō)真的,我們都差不多。(但不是所有的女人都會(huì)這樣。) 1. 說(shuō)別人是蕩婦。讓女人們有自己的選擇權(quán),不要讓人感覺(jué)好像做什么事都需要經(jīng)過(guò)他...
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精神病學(xué)和反精神病學(xué)之間的中間地帶
在精神病學(xué)的鐵桿擁護(hù)者和最狂熱的批評(píng)之聲中永遠(yuǎn)沒(méi)有妥協(xié)的余地。 有些固執(zhí)的精神病醫(yī)生盲目的認(rèn)為基因決定了一切,而藥物可以解決所有問(wèn)題。 ...
標(biāo)簽: 精神病學(xué)反精神病學(xué)
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