抑郁癥觸動(dòng)人們以不同的方式，處理這種情況更多的是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而不是普遍的經(jīng)驗(yàn)。一些描述此病為一片烏云，而其他人把它比作被困在一個(gè)空的空間。

不管個(gè)人的感覺，很多人不知道是這種疾病還可以對(duì)人體身體造成的損傷。這些癥狀，結(jié)合情感的副作用，有可能讓人心力交瘁。

身體癥狀

頭痛。這些疼痛可能是抑郁癥的特點(diǎn)體征之一,尤其是青少年,醫(yī)學(xué)博士約翰·f·格爾登，密歇根大學(xué)綜合抑郁癥中心的執(zhí)行主任說。雖然大多數(shù)人報(bào)告說,他們的抑郁頭痛是溫和的,有時(shí)這種疾病可以引起緊張性頭痛,《每天健康》報(bào)道說。抑郁也可以使人患偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)。

消化不良。有抑郁癥的人同時(shí)也會(huì)有胃病，格爾登說。此外，消化問題例如結(jié)腸炎或胃潰瘍會(huì)因極度緊張或抑郁而加劇，《每日健康》報(bào)道說。

精神不振?！盎加懈魇揭钟舭Y的人抱怨說身體疲憊，這是抑郁癥的一個(gè)更普遍的癥狀?！备駹柕墙忉尩?。研究表明抑郁會(huì)導(dǎo)致積極性降低和工作表現(xiàn)不佳。沒有被診斷為抑郁癥的話，很多人認(rèn)為精神不振是身體其他疾病導(dǎo)致的，就像低血糖或者其他甲狀腺問題，格爾登補(bǔ)充道。

胃口和體重變化。抑郁癥會(huì)顯著地改變胃口。這可能會(huì)是吃太多或者吃太少，因此，體重會(huì)變重或者變輕。

關(guān)節(jié)和肌肉疼痛 ?！皣?yán)重的抑郁癥會(huì)導(dǎo)致疼痛，甚至?xí)承┎⊥从嘘P(guān)，”格爾登說，“加劇關(guān)節(jié)和肌肉疼痛?！庇醒芯勘砻骼w維組織肌痛與抑郁癥有很大的關(guān)聯(lián)。

失眠。睡眠模式 的改變也是抑郁癥常見的征兆之一。(“會(huì)發(fā)生躁立不安的情況，”格爾登說。)抑郁癥和失眠癥與阻塞性睡眠呼吸暫停癥也有關(guān)聯(lián)。

反胃。作為抑郁癥引起的胃病的一部分,人們會(huì)感覺惡心,惡心,腹瀉,這也是導(dǎo)致焦慮的癥狀。

情緒癥狀

焦慮。雖然它們是不同的，但是失調(diào)癥、抑郁癥和焦慮會(huì)一起出現(xiàn)，梅奧診所說。這有可能帶來其他物理的癥狀，如心跳、 出汗的手掌和甚至恐慌發(fā)作，格爾登說。

沉思和強(qiáng)迫性的沉思。抑郁癥的最糟糕的部分是把視野縮窄，所以他們看不到希望，”亞當(dāng)·卡普林，醫(yī)學(xué)博士，翰霍普金斯大學(xué)精神病學(xué)和神經(jīng)病學(xué)部門的副教授,先前告訴赫芬頓郵報(bào)《健康生活》。

這包括忽略好的方面而把焦點(diǎn)放在不好的方面。研究表明不間斷地專注負(fù)面的東西，對(duì)錯(cuò)誤的喜怒無常的應(yīng)對(duì)情緒可能與抑郁癥有很強(qiáng)的聯(lián)系。

過度擔(dān)心身體健康。當(dāng)感覺到疼痛的時(shí)候，很容易忽略這可能是抑郁癥。"當(dāng)你疼痛的時(shí)候，很難去去上班，去集中精力，笑或者專注于你的任務(wù)，"格爾登說。

哭泣。抑郁發(fā)作時(shí)會(huì)導(dǎo)致流淚和悲傷的感情。許多人把抑郁者跟特殊的情緒聯(lián)系在一起，固然，重要的是要注意憂郁和悲傷不是同一件事。"抑郁癥是一個(gè)臨床術(shù)語 — —甚至很多時(shí)候當(dāng)人們說他們很郁悶，他們真正的意思是傷心。我們使用的文字是非常強(qiáng)大和區(qū)分是很重要的，"美國咨詢協(xié)會(huì)的首席專業(yè)官大衛(wèi)·卡普蘭博士此前告訴赫芬頓郵報(bào)《健康生活》。

混合癥狀

“如果人們有很多身體上的癥狀，而且它們和情緒有聯(lián)系，臨床醫(yī)生應(yīng)該考慮到他們與潛在的抑郁癥有關(guān)，”格爾登說。同時(shí)發(fā)生的兩種類型的癥狀可以有改變生活的影響,從憤怒和內(nèi)疚的感覺到危險(xiǎn)的自殺的想法。重要的是要注意身體和情感的頻率，以了解這些潛在危險(xiǎn)跡象,格爾登補(bǔ)充道。

“不幸的是,在衛(wèi)生保健,我們有時(shí)傾向把身體和頭腦分開,”他說。“所以如果有人抱怨自己的身體癥狀……這是臨床醫(yī)生傾向的目標(biāo)。身體癥狀的顯著或許會(huì)掩蓋真正原因。其實(shí)，他們都屬于同一個(gè)綜合癥?！?