養(yǎng)生資訊
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優(yōu)雅與善良
我想過很多關(guān)于我們是如何對(duì)待他人的問題，說實(shí)話，這讓我覺得傷感。我們被灌輸了一個(gè)概念，就是只有我們自己可以照顧自己，這是種充滿競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的觀念，讓我們爭(zhēng)著讓...
標(biāo)簽： 溝通真實(shí)現(xiàn)實(shí) -
每日冥想：道德領(lǐng)導(dǎo)力
我們都需要一些幫助來使我們維持個(gè)人的良好精神狀態(tài)。希望每日冥想的內(nèi)容，還有這些祈禱和思維清醒的訓(xùn)練可以成為你精神生活建筑的一部分。 今天的每...
標(biāo)簽： 冥想生活責(zé)任 -
怎樣明確你的職業(yè)路線，而不僅僅是選擇一份工作
對(duì)絕大多數(shù)人來說，在我們的整個(gè)職業(yè)生涯中，將換三到五次工作。所以，當(dāng)擬定一份求職信時(shí)，先給自己的生活方式和經(jīng)濟(jì)狀況做個(gè)目標(biāo)定位。然后按照你的期望(你喜歡什...
標(biāo)簽： 職業(yè)工作公司 -
關(guān)于肥胖可恥,什么是損害的:最后可以接受的偏見形式
令人鼓舞的是，作為一個(gè)社會(huì)，我們?cè)絹碓讲荒苋萑涛耆璧男袨榱耍瑥募彝ケ┝Φ綄?duì)同性戀的歧視以及種族侮辱。威嚇欺辱終于由于它破壞性的暴力而被人認(rèn)知。表面上，世界...
標(biāo)簽： 歧視侮辱肥胖 -
來自學(xué)校的信，停止了我的腳步
幾星期前開學(xué)了，而我們還在試圖回到事情的搖擺中。我不知道你是怎樣的，但它很難，你回到常規(guī)了嗎? 我們上午的日常工作是很標(biāo)...
標(biāo)簽： 信仰學(xué)校日常 -
為什么人們會(huì)產(chǎn)生焦慮和抑郁的問題?
我的媽媽是一個(gè)漂亮的女人——是高中同學(xué)會(huì)的女王。 但當(dāng)她年齡增長(zhǎng)后,乳腺癌留下了幾個(gè)傷疤,你在身體上能看到的只有幾個(gè)。 當(dāng)我和我的孿生...
標(biāo)簽： 焦慮抑郁痛苦 -
增加睡眠量的8大理由——從今晚開始
大多數(shù)人都在和睡眠做斗爭(zhēng)，因?yàn)槲覀儾幌脲e(cuò)過別的事情。不幸的是，和我們生活中的許多事情一樣，不充足的睡眠會(huì)導(dǎo)致很多問題。這里有8個(gè)關(guān)于健康的理由，告訴你為什...
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8件沒人會(huì)告訴你的關(guān)于洞房花燭夜的事
在你結(jié)婚前的幾個(gè)月，你可能會(huì)得到很多別人關(guān)于新婚夜的說法，但是事實(shí)是，新婚夜并不總是充滿激情和超級(jí)浪漫的做愛，如果你沒有期待這個(gè)的話，也許會(huì)有點(diǎn)失望，我們...
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當(dāng)你實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想時(shí)需要記住的7條真理
“我有一個(gè)夢(mèng)想”。 這些話從每個(gè)人的靈魂發(fā)出回聲。 或大或小,我們的夢(mèng)想被膨脹的興奮推出。但從起點(diǎn)出發(fā)后,不需要很長(zhǎng)時(shí)間你...
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得到快樂的過程
當(dāng)你清晨醒來時(shí)，腦海中最先想到的是什么?是“今天將會(huì)是很棒的一天;我感到快樂和感激因?yàn)槲矣幸粋€(gè)美滿的家庭，一份很棒很充實(shí)的事業(yè)，還有很好的朋友。”還是，...
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對(duì)你的腳好就是對(duì)你健康好
作為一個(gè)狂熱的鍛煉者，沒什么比踩老式踏板一個(gè)小時(shí)令我更喜歡。我說"老式"是因?yàn)樗@然不是而在80 年代卻是一項(xiàng)尖端運(yùn)動(dòng)。然而，在我的健身房，高度流行的 ...
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敬愛的領(lǐng)導(dǎo)：這個(gè)定義誤導(dǎo)了我們嗎？
我的上一篇博客問討論了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者是如何激勵(lì)我們的，因?yàn)樗麄兊膼郏墒俏覀兊男叛龊退幍木秤鲆苍S比這種愛發(fā)揮了更大的作用。在這篇文章中我將描寫被許多人當(dāng)做是...
標(biāo)簽： 接受崇敬勇氣 -
12個(gè)被嚴(yán)重輕視的單身好處
不要讓偶像劇和你的夫婦朋友說服你相信另一面:單身并不恐懼,單身真是太棒了。 為了紀(jì)念全國(guó)單身周(什么,你不知道這個(gè)東西嗎?),我們?cè)凇肚那脑挕分性儐柫?..
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18個(gè)來自離婚的戀愛關(guān)系中艱難習(xí)得的教訓(xùn)
如果經(jīng)驗(yàn)是最偉大的老師,經(jīng)歷離婚讓你對(duì)婚姻中什么起作用，什么絕對(duì)不起作用，經(jīng)歷常春藤水平的教育。 下面是我們離婚的讀者分享的婚姻中的錯(cuò)誤，這些錯(cuò)誤是他...
標(biāo)簽： 離婚戀愛關(guān)系毒癮 -
從辭掉一份討厭的工作中學(xué)到的七門課
我為一份十分厭惡的工作工作了12年。我開始的時(shí)候19歲，剛開始的時(shí)候，這份工作令人興奮，第一年我就掙了55,000美元，過著像百萬富翁的生活。 然而，...
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非刑事化校園紀(jì)律
我認(rèn)為公立學(xué)校辦學(xué)的目的是誤差別化對(duì)所有孩子進(jìn)行教育，并幫助識(shí)別和滿足孩子的需求，而不是讓孩子服務(wù)于大人的方便和自我興趣，和他們的生活體系。這要求我們國(guó)家的學(xué)校的政策紀(jì)...
標(biāo)簽： 校園紀(jì)律警察刑事 -
給心碎者的9個(gè)可靠的分手建議
我們都知道,經(jīng)歷一場(chǎng)分手有時(shí)會(huì)導(dǎo)致傷心,孤獨(dú)的夜晚，埋在一堆紙巾里看“布里奇特·瓊斯的日記”，咬著嘴唇和布麗姬特一起“凡事靠自己”。 嘿,但是,它不需...
標(biāo)簽： 信件分手前女友 -
來自五個(gè)重犯的生活教訓(xùn)
在過去的一年里,我遇到了五個(gè)罪犯并和他們成了朋友。因?yàn)槟橙说倪^去而抹殺他們很容易。傾聽,理解和學(xué)習(xí)卻不那么容易。放松警惕,拋開你的自我并接受你可能是錯(cuò)的這...
標(biāo)簽： 責(zé)任責(zé)備創(chuàng)意 -
3個(gè)旅行時(shí)保持修行的技巧
在我寫這篇文章時(shí)我準(zhǔn)備離開17天出國(guó)旅行。我真的喜歡旅行，發(fā)現(xiàn)讓自己沉浸在我以前未知的領(lǐng)土和文化中就是最好的方法之一來遠(yuǎn)離我的“現(xiàn)狀”，引發(fā)新的內(nèi)心成長(zhǎng)。 ...
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7個(gè)需要停止整理的地方
如果你讀過我寫的關(guān)于整理的書籍，你知道我是他們中的一個(gè)——超級(jí)潔癖的那種，他們的習(xí)慣太過了，當(dāng)我要來拜訪的時(shí)候你要對(duì)自己所做的決定都要在三斟酌。但是，即使我知道有時(shí)有點(diǎn)雜亂...
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10句話提醒對(duì)睡眠的愛
睡眠保護(hù)我們的記憶力、心臟和苗條的腰部曲線，還能減少中風(fēng)、糖尿病、癌癥的發(fā)生。此外，良好的睡眠還能讓我們性情開朗、反應(yīng)敏捷而且活力充沛。然而，我們卻總是為...
標(biāo)簽： 睡眠記憶力癌癥 -
我們認(rèn)為這是安全的
我初次理解環(huán)境可以影響人的一生是在1970年1月24日，當(dāng)時(shí)我10歲。 寒冷的一月的夜晚，我被兩聲爆炸聲驚醒。我的爸爸叫我從房間出來。...
標(biāo)簽： 健康疾病環(huán)境 -
無糖汽水的心理暗示作用
最近幾十年來，人工甜味劑飲料越來越風(fēng)靡，逐漸成為含糖汽水的替代品。與此同時(shí)，肥胖也在美國(guó)大肆流行。 這是個(gè)巧合嗎?未必。相當(dāng)多...
標(biāo)簽： 肥胖卡路里熱量 -
關(guān)于失眠和治療，你不知道的六件事情
在床的右側(cè)起床有些困難……如果你只在30分鐘前睡著的話。我們知道這樣的感覺就像床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著一樣，但是對(duì)于接近百分之10的美國(guó)人來說，失眠是一個(gè)慢性的...
標(biāo)簽： 睡眠失眠治療
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