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中醫推拿可延緩面部衰老

作者:養生專家  時間:2013-10-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

中醫推拿可延緩面部衰老,時間是一把無情的刀,隨著年齡的不斷增長,皺紋和色斑也會悄悄的找上你。如何延緩面部衰老呢?中醫認為,按摩面部,可改善淋巴循環,延緩面部衰老。

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首先,雙手中指、無名指和小指并攏,從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方,重復3次。

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然后,從下巴中央開始揉向耳后。具體做法:用中指和食指按摩,從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵后面的淋巴結處,在耳根處按一下。

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接下來,從眉頭開始到眉尾按摩。具體做法:用食指和拇指夾住眉毛,從眉頭開始按至眉尾。這對于緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。

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最后,按摩脖子到鎖骨的部位。這里同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑,如果不進行按摩的話,會造成血液以及淋巴的循環不暢,進而引起浮腫和暗斑。

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中醫提醒,中醫推拿可延緩面部衰老,同時也適用于其他部位的保健。在按摩面部時,不妨用些按摩液,以防止面部皮膚受傷。希望本文對你有一些幫助!

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