绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網球運動員的姿態你知道都有那些嗎?

作者:養生專家  時間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

網球運動員的姿態你知道都有那些嗎?網球運動具體的說是一項國際型的運動項目,網球運動員是富有內涵的運動人群,下面我們就一起了解了網球運動員的姿態是怎么煉成的。

?

?

網球運動員的姿態包括姿勢、態度和氣度。

?

從姿勢上講,打網球的正確姿勢是“彎腿不彎腰”。根據生物力學原理,人體運動的協調鏈是從腿、髖、軀干、大臂、小臂這樣一個順序傳遞的過程。試想如果一個人在擊球時弓背、彎腰怎么能做出轉髖、轉體的合理動作呢?

?

與其他球類項目如乒乓球、羽毛球不同,網球的球重且速度快,人在擊球時既要利用大肌肉群也要用小肌肉群,人體必須協調合理地運用力量,所以對擊球的姿勢要求很高。久而久之,人的身體自然而然就協調、挺拔了,從而給人以舒展、大方、美的感覺。

?

與此相關,打網球最易出現的錯誤就是身體的某一部分肌肉沒有利用,或者利用的時機不對、不夠有效,而不該利用的肌肉用力了。比較常見的是手腕動得過早,而身體其他部位沒有用力。

?

從態度上講,網球是為滿足人的身心需要而創造出來的以人為中心、以網球為載體的物質和精神的成果,是一種文化。在所有體育項目中,網球對運動員場上行為舉止的規定與要求最嚴格、最細致。

?

通過本文的介紹網球運動員的姿態你知道了嗎?網球運動員的姿態決定了他們的內涵,人們欣賞網球比賽或參與網球運動的同時都會受到潛移默化的影響。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产精品熟女人妻 | 亚洲午夜精品AV无码少妇 | 老师的脚奴 | 亚洲国产在线午夜视频无 | 欧美残忍xxxx极端 | AV天堂AV亚洲啪啪久久无码 | 亚洲国产精品久久无套麻豆 | 欧美一区二区三区播放 | 国产av久久免费观看 | 男人插曲视频大全免费网站 | 中文字幕va一区二区三区 | 伦理片免费秋霞e | 99久久亚洲 | 浪货嗯啊趴下NP粗口黄暴 | 欧美日韩亚洲中字二区 | 两个奶头被吃得又翘又痛 | 正在播放久久 | 台湾18成人影院 | 最新国产精品视频免费看 | av先锋影音资源男人站 | 99热这里有精品 | 天天日免费观看视频一1 | 久久久精品免费免费直播 | 一级特黄aa大片欧美 | 免费精品国偷自产在线在线 | 欧美亚洲日韩国产在线在线 | 亚洲bt区 | 在线不卡中文字幕 | 草莓视频免费在线观看 | 97成人免费视频 | 美女被j进去动态 | 亚洲视频在线观看免费 | 二级特黄绝大片免费视频大片 | 一二三区乱码不卡手机版 | 国产av在在免费线观看美女 | 亚洲 欧美 国产 伦 综合 | 亚洲色大成网站WWW永久麻豆 | Zoofilivideo人馿交 | 爱人 qvod | 狠狠色狠狠色综合日日32 | 国产又黄又粗又爽又色的视频软件 |