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??????(7).最后，兩腿微屈，兩臂分別在身體兩側(cè)緩緩下落，然后兩掌捧于腹前，目視前方。此時(shí)，身體的重心要緩緩下降，氣往下走，全身都放松下來。?
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八段錦---雙手托天理三焦(8)
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-05-02 00:00:00 來源：
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