都知道了，對(duì)于人體的功能你知道多少呢？1913年，人們終于認(rèn)識(shí)到之所以牛肝能明目，是因?yàn)閯?dòng)物肝臟中存在著一種有效成分，它能溶解在油脂中，這個(gè)“功臣”后來(lái)被命名為維生素A。
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維生素A對(duì)人體有多種重要功能，主要是對(duì)眼睛和皮膚的健康作用，有很好的
美容養(yǎng)顏
和護(hù)膚
的功效。?
1.維持人體正常的視覺(jué),特別是在弱光下視物。嚴(yán)重的維生素A缺乏可出現(xiàn)夜盲癥，干眼病。表現(xiàn)為不能看清弱光下的物體，眼視網(wǎng)膜干燥，角膜病變等。
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2.維持皮膚、黏膜的正常結(jié)構(gòu)，缺乏時(shí)引起皮膚角質(zhì)化，毛孔變大，皮膚粗燥，易感染等。
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3.嚴(yán)重缺乏維生素A的兒童常可見(jiàn)無(wú)原因的腹瀉，感冒，肺炎，免疫功能低下。
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人體對(duì)維生素A的需要量，成人為700-800視黃醇當(dāng)量;兒童4歲—11歲是600-700視黃醇當(dāng)量。維生素A的作用
讓你的眼睛更明亮，讓你皮膚更光滑。
