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皮蛋的做法大全

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 09:41:50來源:大眾養生網我要分享

1、涼拌青椒皮蛋

青椒皮蛋是一種比較常見的家常菜肴,作業是非常簡單的,口感獨特美味。首先我們應該準備皮蛋、青椒、醬油末、等適量。備好這些材料之后把皮蛋剝開然后切成塊狀,把青椒割開把里面的籽去掉切成塊狀或者是條狀,后把姜末、醬油、醋放在和青椒上面進行攪拌均勻,這樣就做好青椒拌皮蛋了。這種做法出來的青椒拌皮蛋口感酸爽,吃過之后回味不絕。

2、皮蛋

青椒皮蛋是一種比較常見的家常菜肴,作業是非常簡單的,口感獨特美味。首先我們應該準備皮蛋、青椒、醬油末、等適量。備好這些材料之后把皮蛋剝開然后切成塊狀,把青椒割開把里面的籽去掉切成塊狀或者是條狀,后把姜末、醬油、醋放在和青椒上面進行攪拌均勻,這樣就做好青椒拌皮蛋了。這種做法出來的青椒拌皮蛋口感酸爽,吃過之后回味不絕。

3、青椒

皮蛋又叫做松花蛋,用雞蛋面包裹生石灰、純堿、食紅茶、植物灰等材料進行秘制而成的。皮蛋的口感非常獨特,被單獨使用也可以做成菜,適合很多人群使用。松花蛋不僅美味還可以治療很多疾病,可治療眼疼、牙疼、耳鳴目眩等疾病。其中無鉛皮蛋是最常見的,這種皮蛋對人體并沒有什么副作用,已很受大家的歡迎,市場上面的皮蛋一般也是這種皮蛋。

4、青椒炒皮蛋

青椒是一種比較常見的蔬菜,是一種雙子葉植物,營養價值是非常高的。青椒里面含有豐富的維生素c,含有豐富的水分和碳水化合物,在制作菜肴的時候可以涼拌、炒、煮也可以做成餡,是在平時生活中比較常見的蔬菜。青椒也有一定的功效,就可以預防癌癥,它里面含有一種有效成分叫做辣椒素,辣椒素是一種抗氧化物質,所以可以有效地抗擊癌癥。

5、皮蛋拌黃瓜

青椒炒皮蛋首先我們應該準備皮蛋3個,然后準備青辣椒適量,還有蒜蓉、蔥花、鹽、色拉油、醬油、醋等少許。首先我們應該把皮蛋剝殼切成瓣狀,我把青椒也切成條狀或者是塊狀。然后在鍋里面氣油燒熱,把蔥姜等放在鍋里面炒香,接著倒入青椒和皮蛋進行翻炒,等熟了之后加入醬油和醋再翻炒一會兒出鍋就可以了。但是在生活中皮蛋不能經常吃,皮蛋里面可能會含有一定的鉛,對人體有一定的影響。

參考文獻

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