绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

玉米的功效

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 13:05:52來源:大眾養生網我要分享

1、玉米淀粉的用途

玉米淀粉是經歷了很多步驟細細研磨而成的,含有少量的脂肪和蛋白質玉米淀粉是生活中使用非常多的淀粉,它本身沒有味道,可以使湯汁粘稠,具有增稠的效果。平時油炸食物、腌拌肉制品、制作西式點心等都可以用到它。而在醫學中,玉米淀粉是做葡萄糖的中藥原料之一,青霉素、鏈霉素里面也會含有一些玉米淀粉。化工、紡織和造紙行業中我們也能發現玉米淀粉的特殊用途。

2、脆皮玉米怎么做

脆皮玉米是最近幾年剛剛興起的一種美味小吃,是把甜玉米雞蛋相結合的獨特美食。做法也很簡單,準備好材料:甜玉米、玉米淀粉、芝士、雞蛋和油。先把玉米煮熟控干水備用,調一碗漿粉均勻涂在玉米上,然后再裹一層雞蛋液,最后均勻地撒上一層玉米淀粉。另起一鍋油燒熱至200度左右,放入玉米,炸至3分鐘到玉米熟了就可以了,還可以根據個人口味撒上各種調料。

3、吃玉米會胖嗎

玉米是一種可以促進人體消化吸收的粗糧,它含有大量的鈣、磷元素、鎂元素、硒元素和卵磷脂維生素E等等,而這些營養物質又會幫助人體降低血清和膽固醇。而其中的大量鎂元素,是增強腸胃蠕動,促進機體排除廢物的好幫手。玉米所含的熱量也只是比米飯多出一點而已,所以吃玉米是不會發胖的,甚至還被稱為減肥食品。當然,并不是說就可以大量的吃,要適量才會健康。

4、玉米的功效與作用

我們常叫玉米玉蜀黍、棒子、包谷等,是人類在古時候就會種植的一種農作物。玉米主要用途是食用價值,它的營養價值非常高。現在人的食物過于精細,玉米是屬于人體易消化吸收的粗糧,其中煙酸和維生素B6可以促進腸胃蠕動、防治便秘、腸炎,對于肥胖想減肥的人士,是非常好的食物。而且含有豐富的亞油酸,可以預防和治療冠心病血壓動脈硬化病癥。據研究,玉米中的胡蘿卜素,人體吸收后轉化成維生素A,還能防癌。

5、玉米粒的家常做法

玉米是一種對身體非常好的食物,平時可以多食用一些。香甜的玉米粒簡單又健康,我們先將胡蘿卜黃瓜、蔥都切成小丁,如果是超市買回的玉米粒最好先用涼水泡一泡,開水焯一下。取鍋油燒熱后放入蔥花爆香,然后倒入玉米粒翻炒幾下,再放入切好的配料翻炒。(還可以搭配仁、豌豆等)最后加入雞精即可。根據自己的口味,玉米粒可偏甜搭配西式面包又可與肉類爆炒。

參考文獻

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 偷窥wc美女毛茸茸视频 | 国产一区2区 | 视频一区国产在线第一页 | 偷拍 拍自 欧美色区 | 熟女人妻-蜜臀AV-首页 | 亚洲国产高清在线观看视频 | 精品午夜中文字幕熟女人妻在线 | 久久毛片免费看一区二区三区 | 骚浪插深些好烫喷了 | 18未满不能进的福利社 | 亚洲熟女片嫩草影院 | 久久深夜视频 | 忘忧草研究所 麻豆 | 99热在线观看精品 | 日韩精品无码免费专区 | 无限资源在线观看高清 | 国内2018年午夜福利5678 | 久久精品国产亚洲AV天美18 | 99国产精品 | 日本人奶水中文影片 | 天天爽夜夜爽夜夜爽 | 亚洲欧美一区二区三区九九九 | 国产ts调教| 黄色三级在线 | 国产精品一区二区制服丝袜 | 成人AV精品视频 | 欧美尤物射精集锦 | 99re久久热在线视频 | 狠狠啪 日日啪 | 野花香在线观看免费观看大全动漫 | 日本无码毛片久久久九色综合 | 极品少妇高潮啪啪无码吴梦 | 国内精品久久人妻无码HD浪潮 | 国产精品乱码色情一区二区视频 | 欧美性动漫3d在线观看完整版 | 亚州免费一级毛片 | 中文字幕无码一区二区免费 | 最新2017年韩国伦理片在线 | 国产成人免费高清视频 | 成人毛片大全 | 国产亚洲精品在浅麻豆 |