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蒸包子要怎么做

作者:大眾養生 時間:2020-05-30 14:20:47來源:大眾養生網我要分享

包子是一種古老的漢族面食,相傳由三國時期諸葛亮發明。包子一般是用面粉發酵做成的,大小依據餡心的大小有所不同,最小的可以稱作小籠包,其他依次為中包、大包。包子是發酵食品,多吃發酵食品對人體健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料來源很廣,發酵采用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵。傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能。同樣是面食,可發酵后的饅頭、面包就比大餅、面條等沒有發酵的食品營養更豐富。研究證明,酵母不僅改變了面團的結構,讓它們變得更松軟好吃,還大大地增加了饅頭、面包的營養價值。

1、排骨包子



在制作排骨包子的時候,首先要準備食材,面粉,排骨,白菜,食用油,豆瓣醬,食味精,蔥蒜等。排骨一定要剁成小段,然后用佐料腌制一下,一般需要腌制20分鐘。然后加入一些食用油,白菜最好要剁成菜末,加入適當的調味品,一定要攪拌均勻。面粉最好用發酵粉發酵,然后搟成薄皮,包裝包一般來說,開鍋以后剛20分鐘左右就可以了。

2、豬肉白菜包子



豬肉菜包子,其實制作方法非常簡單,首先要將白菜洗干凈,然后剁好,最好用鹽腌制一下,將多余的水分擠出來。豬肉洗干凈以后,要剁成肉末,然后在炒勺里放適量的油,可以加入一些大料,煸出香味以后,把油涼涼。然后將肉和菜放進去,加入一些雞精胡椒粉,芝麻油,食鹽等等,攪拌均勻。等面發好以后,就可以用搟面杖搟皮,然后就能包包子了。

3、鮮肉包子餡的做法



鮮肉包餡的做法其實并不很難,一般來說都是選用豬肉,最好用新鮮的夾心肉,這樣口感比較好,最好自己親自剁。一般來說,選擇豬肉的時候,肥瘦的比例要搭配好,最好是三分肥七分瘦,這樣做出來的包子會更香。在做好肉餡以后,可以選擇自己喜歡的蔬菜,需要注意的是,最好也剁碎,然后放進去。在攪拌肉餡的時候,應該按照一個方向攪。

4、菜包子的做法



在制作菜包子的時候,首先要發好面,一般面粉和發酵粉要搭配好比例,大多數發面的時候需要一定的時間。然后就是制作餡料,一般來說喜歡什么,就可以用什么樣的蔬菜來進行制作。可以做韭菜包子,大白菜包子,芹菜包子等等。包子的制作方法可以說是大同小異,一般都需要將蔬菜弄成碎末,最好去用鹽腌制一下去除水分,調好餡料就可以包包子了。

5、老面包子的做法



面包子一般來說,重點就是在發面上。首先要取一塊老面,然后加入適量的水和面粉,和成面團。用老面來發酵的話,一般來說需要的時間比較長,大約需要四五個小時,并且需要放比較溫暖的地方。等發酵完以后,在蒸包子的時候必須要加入適量的堿水,蒸包子才能比較好吃。在制作餡料方面和普通包子是一樣的,可以用肉餡,也可以用素餡。

參考文獻

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