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海參粥

作者:養生專家  時間:2013-04-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

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主料:

粳米100克,海參(干)30克

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做法:

1.將海參泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛;

2.粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內;

3.加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。

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功效:

補腎益氣,填精養血。用治腎氣虛弱、精血虧損、陽痿、早泄、遺精、尿頻、面色無化、頭暈耳鳴、腰膝酸軟,疲倦乏力。

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食物相克:

粳米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

海參(干):海參與醋相克;不宜與甘草同服。

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