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龍眼肉紅棗飲

作者:養生專家  時間:2013-09-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

龍眼俗稱“桂圓”,有南方的“人參”之稱。今天小編就像您推薦

龍眼肉紅棗飲

的做法,學習一下吧!

【主料】

龍眼肉15克、黑木耳15克、紅棗15枚、冰糖適量。

【制作方法】

把龍眼肉、木耳和紅棗泡后,放在碗內,放冰糖和水,蒸30分鐘。

【功效】

滋陰活血、補氣養血;對貧血、眩暈癥、月經不調、失眠癥、更年期綜合癥有療效。

龍眼肉紅棗飲

的做法您學會了嗎?這是有很好的補血養顏功效的,希望您可以嘗試一下哦!

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