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細數適合新媽的滋補品

作者:養生專家  時間:2013-07-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

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準媽媽生完寶寶后,正式進入傳統的月子期,在這期間,家人肯定會給新媽們準備很多補品,來補充新媽虛弱的身體。下面我們列舉一下適合新媽服用的滋補品:

紅糖

營養特點:

含鐵量高,給產婦補血。

營養作用:

含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產后尿失禁,促進惡露排出。專家提醒:

一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。

雞蛋

營養特點:

含蛋白質豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,其中含有的脂肪易被吸收。

營養作用:

有助于產婦恢復體力。維護神經系統的健康。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
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