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面對脹奶新媽應當怎樣做

作者:養生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

新媽在母乳喂養的過程中可能會遇到奶水不夠,也有可能會出現脹奶的問題,那當脹奶的時候新媽應當如何處理呢?

脹奶的處理方式

脹奶的原因

產后媽媽為何會脹奶?孕婦從懷孕末期就開始有初乳,當胎盤娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁的產生,乳腺管及周圍組織膨脹,在產后第3、4天達到最高點。所以,當產后媽媽太晚讓寶寶吸吮母奶時,就容易產生脹奶的情況。越早吮吸或吮吸的頻率越高,就越不容易脹奶。

女性脹奶時,乳房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛,甚至還有發熱的感覺,表面看起來光滑、充盈,乳暈也變得堅挺而疼痛。這時寶寶極其不易含到媽媽的乳頭,為了解除媽媽脹奶的疼痛感,特提供以下幾種處理方式,好讓產后媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩!

1、熱敷

當媽媽脹奶疼痛時,可自行熱敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環也會變得好一些。注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。

2、按摩

當熱敷過乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠出在容器中的方式為主。待乳房變得較為柔軟了,寶寶才容易含住奶頭。

3、借助吸奶器

媽媽若感到奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果還是不錯的。

4、沖熱水澡

當乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,將全身洗得熱乎乎的,感覺會舒服些。如果用力將寶寶與乳房拉開,也容易造成乳頭受傷,要注意避免。

5、冷敷

如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話,不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

脹奶會使得新媽乳房疼痛,也影響寶寶吃奶。所以新媽要及時對脹奶進行處理,確保寶寶吃奶正常,也讓自己少些疼痛。

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