靜脈血栓對普通人來說是個比較陌生的名詞。但是卻是產婦們容易得的一種疾病。主要是由于血液循環緩慢，在下肢的靜脈血管中形成血塊，加重了孕期本身的靜脈曲張，從而導致了靜脈血栓。那么媽媽們要如何預防呢?

產后靜脈栓塞的3大不良后果

1、引起下肢發生血栓性靜脈炎

當血液循環變得緩慢時，非常容易在下肢的靜脈血管中形成血塊。由此，引起靜脈曲張或進一步加重孕期原有的靜脈曲張，導致血栓性靜脈炎。栓塞發生在小腿的靜脈時，可在小腿皮膚上見到一條條血紅的腫脹血管。不僅使產婦感到發脹，并在小腿彎曲時引起疼痛。當大腿形成血栓性靜脈炎時，整個下肢的皮膚都會變得腫脹、發硬、發白，造成疼痛和行走困難。

2、引起盆腔靜脈發生栓塞

當栓塞發生在盆腔靜脈中時，產婦出現腹痛、高燒等癥狀，并伴有下肢壓痛、皮膚發紅和水腫等不適。

3、引起可怕的肺部栓塞

最可怕的是，如果血塊隨著血液流動跑到肺部，就會引起深部靜脈栓塞。深靜脈發生栓塞是圍產期的一種嚴重并發癥。因為，深靜脈中的栓子小，容易脫落游走。當栓子阻塞肺動脈時，就會發生肺栓塞，導致產婦猝死。

防止靜脈血栓的5個日常小招

1、乘飛機、車船長途旅行，久坐電腦前工作或上網時，可做休閑操，不要長時間坐著不動，可以提提腳腕、按摩小腿、進行腿部的適當運動。每半小時做三至五分鐘足部伸展動作，每分鐘60到100次。已經有靜脈血栓跡象的朋友可以穿著保健型醫用彈力襪。

2、打牌娛樂時，長時間坐著應多飲水，這樣一方面可稀釋血液黏稠度，另一方面還可借上廁所之機多活動腿部，每天喝1到2升水，相當于普通玻璃杯10至15杯。

3、如果您做過骨科手術或長期臥床，要經過進行腿腳按摩，盡量下床活動活動，做一些屈膝動作，可千萬別小看了這些簡單的運動，它對防止血栓形成是非常有作用的。

4、對危險人群如出現腿部抽筋或一側腿部腫脹，應及時去醫院檢查，在未檢查清楚之前千萬不可采用推拿、按摩、拔火罐等治療措施，以免血栓脫落。