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黃瓜紫菜湯的功效

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黃瓜紫菜湯

的制作材料:

主料:黃瓜300克,紫菜(干)25克

調(diào)料:姜5克,小蔥5克,鹽2克,胡椒粉1克,味精1克,香油5克

黃瓜紫菜湯的特色:

湯汁鮮醇,口味清淡。

教您黃瓜紫菜湯怎么做,如何做黃瓜紫菜湯才好吃

1.紫菜浸泡至發(fā)漲,淘洗干凈,切成細絲;黃瓜洗凈切片;生姜切片;小蔥切細末。

2.湯鍋內(nèi)加入適量清水燒沸,然后加入胡椒粉、姜片、紫菜,水再燒開后,加黃瓜片,食用前以味精和鹽調(diào)味,撒入蔥花并加少許香油。

功效:

本湯含碘、鈣、磷、鐵及維生素C、B1等,對身體燥熱、頭痛、口苦、煩燥等有食療作用。

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