因生活節奏加快，跟生活的需要，很多人會在晚上或者早上起來洗頭。晚上要睡覺，白天要上班，這就代表必須要把頭發弄干，一般都會把頭發用吹風機吹干。但大家都知道剛洗完投吹頭發對頭發都有哪些傷害嗎？

為了快速弄干頭發，有些人洗完頭會直接用吹風機，這樣很傷發質。中國醫師協會皮膚科醫師分會會長、北京大學第一醫院皮膚科教授朱學駿認為，讓頭發自然晾干更健康。

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朱學駿指出，頭發所含的水分若降低至10%以下，發絲會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的后果就會如此。如果非得用吹風機，應注意三點：時間、距離和溫度。

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時間上，洗完后不宜馬上吹，也不要吹太久。洗完頭發，先用毛巾擦干，但別太用力搓揉，那樣會使頭發枯澀分叉。應該用干毛巾將頭發包起來，輕輕按壓，將頭發上的水分吸干。等到不滴水時，快速地用吹風機，把頭發吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。

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距離上應盡量拿遠一點，不要貼著頭皮吹，因為吹風機是高輻射電器，特別在開啟和關閉時輻射最大，所以開關時要離頭遠一點。如果怕吹不到發根，可以用手指撥開一部分頭發，從里往外吹。

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溫度上，注意別太高。恒溫吹風機會維持一定溫度，若是發現溫度過燙，還會亮起紅燈。普通吹風機可以通過不停移動，來控制溫度。

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此外，護發還有以下幾個誤區。

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用力梳頭可除去頭皮屑。用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

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只梳理頭發的尾端。正確的方法是從發根緩緩梳向發梢，尤其是長頭發的人。如果只梳發尾，往往容易出現斷發或發絲纏繞的現象。

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頭發一干，就抹護發乳。事實上，過量的護發乳只會給頭皮造成負擔。要抹的話，抹在發梢即可。

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染發與燙發同時進行。剛燙過頭發的人最好等一兩個星期再進行染發，否則會使頭發的負擔太重而傷害秀發。