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韓式牛尾湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

韓式牛尾湯是很多人的最愛,這樣的佳肴不僅擁有獨特的口感,在含有的營養元素上,也都是十分的豐富,而且也利于人體營養吸收,對滋養身體有著很好的幫助,對在改善身體體質上,這樣的湯也是有著很好助于作用,那韓式牛尾湯的做法怎么樣呢?

對韓式牛尾湯的做法上,很多人都是有著不同的方法,但是為了能夠讓它的制作方式更簡單些,它的制作過程也都是經過很多次試做,讓湯的味道不僅好,制作方法也是很簡單的。

韓式牛尾湯的做法:

材料:

1.牛尾1磅

2.3個小個頭的洋蔥,每個切4塊。(做時沒有小洋蔥,我用了半個洋蔥。后來在Sprouts才發現好多種小洋蔥。)

3.115克/4oz韭蔥/Leek,切厚片。

4.115克/4oz老姜,切大片

5.10瓣大蒜

6.150克白籮卜,切大丁

7.6-7杯水

最后放湯里的材料

鹽,黑胡椒面,蔥(撕成絲)。

做法:

1.用個大碗,放入牛尾,用冷水泡2小時,放冰箱里。這時很多血水就會被泡出來。倒掉血水,再加水泡。這樣換水4-5次。最后水會幾乎沒血水。這方法泡過的牛尾,熬湯時跟本不用去血泡泡,湯直接就很清。

2.大鍋下6-7杯水,水開后,下牛尾,大蒜,老姜,白籮卜,韭蔥。水開后,火開到最低檔/sim,蓋上鍋蓋,熬5小時。其間不要攪。湯5小時后應該像脫脂牛奶樣,淡淡的白色。

3.用個大漏勺濾掉所有的蔬菜,去掉些牛油,只留下牛尾和湯。去掉牛油的最好辦法是把湯放冰箱過夜,第二天拿出來去掉上層凍起來的油。牛油特不好消化喔,一定要去掉大多數的油才開喝哈。

4.最后加上鹽,黑胡椒面,蔥。

以上就是韓式牛尾湯的做法,我們制作的時候,都是可以按照以上的方法進行制作,不僅可以很好的制作出美味的佳肴來,而且在制作的過程中,我們也都是可以很好的掌握它的制作技巧,尤其是對女性來講,多喝這樣的養生湯,利于身體各方面發展。

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