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清燉排骨湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

清燉排骨的做法使得排骨的味道更佳獨特,尤其是對一些女性來講,在滋養身體的時候,就可以以清燉排骨為主,不僅可以增添身體的營養元素,而且在口感上,也都是非常的不錯,這樣的佳肴,適合各類人群選擇,但是在滋養身體上,女性、中老年人是最佳之選。

那清燉排骨的做法具體怎么做呢,它的制作并不是很復雜,我們在制作的時候,食材的搭配很重要,同時在制作過程中,也都是可以根據自己的喜歡方式進行,下面就詳細的介紹下,它的制作方法。

清燉排骨的做法一:

材料:

主料:豬排骨(大排)300克,

輔料:小白菜50克,

調料:花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克

做法:

1.將排骨洗凈,剁成四厘米長,三厘米寬的段,下沸水鍋焯燙后撈出,沖洗干凈;

2.小白菜洗凈,去根部,一切兩段;

3.蔥切段;姜切塊,用刀輕輕拍松備用;

4.鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,姜塊熗鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;

5.旺火燒沸,撇凈浮沫,倒入陶器,轉小火慢燉至接近成熟;

6.下小白菜放精鹽、味精調口,再燉至排骨酥爛脫骨,裝碗上桌即可。

清燉排骨的做法二:

材料:排骨,鹽,花椒,大料,蔥,姜,蒜汁,香油,醬油,醋

做法:

1.首先將排骨洗凈,用溫水超一下。

2.開火放上鹽、花椒、大料、蔥、姜,添好水蓋上蓋子,就不用管了。

3.水一定要一次添夠,鹽也最好一次放好。

4.大概一小時左右就可以了,吃的時候從湯鍋中撈出,占點蒜汁,即好吃又解膩。

5.燉排骨的湯,下一次還可以用來做頓,美味的打鹵面。

清燉排骨的做法以上是很好的介紹,我們在制作的時候,都是可以選擇以上的方法,而且每種的制作方式,都是很好的選擇,最滋養身體,改善身體體質,都是有著很大幫助,對人體在營養吸收上,效果也都是很不錯。

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