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虎皮雞爪的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著人們生活水平的提高和人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的重視,雞爪不在單單是買雞時(shí)的附屬品,還被眾多家庭單買來食用。雞爪有個(gè)美譽(yù)叫鳳爪,其多皮、筋,膠質(zhì)大,含有豐富的蛋白質(zhì),其味脆嫩可口,被許多人喜愛。因雞爪有豐富的蛋白質(zhì),能增強(qiáng)皮膚的張力、消除皺紋,所以許多女性就會(huì)研究虎皮雞爪的做法,為自己的美顏?zhàn)龉φn。

虎皮雞爪的做法其成敗在雞爪上,對(duì)于選購(gòu)雞爪就是一大問題。雞爪要選色澤亮白有光澤,質(zhì)地緊密有彈性的,且雞爪表面要干燥不粘手。暗淡沒光澤且表面發(fā)黏的,都是放置太久的,不宜食用。

主料

鮮雞爪1斤

輔料

鹵水半鍋?香菜數(shù)根

蒜泥1大勺?姜末適量

油適量?鹽適量

蠔油適量?香油適量

虎皮雞爪的做法步驟

1.?將雞爪去掉老皮收拾干凈,過開水焯燙一下?lián)瞥觯u水燒開,放入雞爪煮5分鐘,浸泡15分鐘后撈出濾干水份備用;(鹵水的制作方法查看這里)。

2.?坐鍋燒油(至少要可以淹沒大半雞爪的油量),油溫上升后倒入鹵好的雞爪炸到金黃色,撈出繼續(xù)放入鹵水里浸泡;

3.?香菜清洗干凈切碎,和蒜泥姜末拌到一起,適量調(diào)鹽拌勻;

4.?撈出已經(jīng)變成虎皮的雞爪,一切兩開,和做法3的配料拌到一起,淋蠔油和少許香油拌勻即可。

在嘗試虎皮雞爪的做法時(shí),要注意一下做的小竅門,使?fàn)I養(yǎng)與美味都達(dá)到最佳。炸雞爪的時(shí)候最好蓋上鍋蓋,避免燙傷,為保證其顏色均勻,放的油要多,最好是完全淹沒雞爪。炸好的雞爪要放入冷水中浸泡半小時(shí)以上。

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