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孕婦能吃泡椒雞爪嗎

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

辣椒的種類繁多,有一種叫野山椒也就是人們常說的朝天椒因味辣形小,常被人們用做炒菜的調(diào)料品和腌制成泡椒。泡椒味鮮嫩,辣味適口,香氣足,被許多人喜愛,當(dāng)然也不乏一些懷孕的媽媽。但是媽媽又會擔(dān)心孕婦能吃泡椒雞爪嗎?對胎兒有影響嗎?

泡椒雞爪是一種遍布中國的四川小吃,因其辣椒的辣味素刺激有增食欲促消化的作用。所以對于孕婦能吃泡椒雞爪嗎?答案是肯定的,適量的食用一些可以促進(jìn)媽媽的消化和增加食欲。

女性在懷孕期間,?十分注重飲食的安排,要求營養(yǎng)豐富,結(jié)構(gòu)合理,飲食清淡,保證孕婦自身和胎兒對各種營養(yǎng)的需求,也通常都會注意少吃辛辣、生冷等刺激性食物,防止對胎兒產(chǎn)生影響。現(xiàn)在市場上所銷售的泡椒鳳爪多為包裝食品,十分勁辣,且含有一定的防腐劑,甚至是強(qiáng)氧化性的漂白物質(zhì),長期過多食用會使身體肺功能減弱和組織損傷;再者,泡椒鳳爪實(shí)質(zhì)上也是屬于腌制食品,亞硝酸鹽含量會偏多,孕婦若攝入過多,對胎兒的發(fā)育是有重大影響的。因此,對于孕婦來說,最好還是不要吃市面上銷售的袋裝泡椒鳳爪。

盡管一些媽媽們對孕婦能吃泡椒雞爪嗎深存疑慮,抱著寧可不吃也不能對胎兒有影響的心態(tài)而不吃。其實(shí)媽媽們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┳约涸诩易龅呐萁冯u爪,自己做的泡椒雞爪即衛(wèi)生沒有防腐劑且又能較好的吸收泡椒雞爪的里面雞爪的營養(yǎng),可謂是一舉兩得。

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