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雞腿漢堡的做法

作者:養生專家  時間:2013-02-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

雞腿漢堡是常見快餐店常見的一款美食,雞腿肉營養豐富,肉質鮮美,漢堡中的面粉是粗糧的一種,對孩子的成長也是有很多好處的。同時雞腿漢堡里面的生菜還會整道菜增添了美感,可以說雞腿漢堡是一種色,香味俱全的美食。雞腿漢堡的做法,有興趣的主婦們可以學一下。

雞腿漢堡是孩子們的最愛,可是最近的禽流感卻讓很多人不在敢吃雞腿漢堡了。其實這種擔心是完全沒有必要的,因為高溫加熱過的雞腿病毒已經死亡了。

雞腿漢堡的做法

1:雞上腿完全解凍后剔骨、洗凈、備用。第2:按比例將腌料與水稱量后混拌均勻,再加入到雞腿中,使腌制液與雞腿充分接觸;若有比較結實的塑料袋,可將雞腿與腌制液放入袋中,扎緊,用力摔打1020分鐘,以便入味均勻。第3:將雞腿放入冰箱冷藏室中腌制12小時以上。第4:按粉:水=11.21.3的比例稱出100g超級炸粉、120130g的冰水,調漿,備用。第5:將腌制好的雞腿上漿后上粉,在掂粉筐中抖掉浮粉后,在175℃的煎炸油中油炸68分鐘至金黃成熟即可。

能不能做出好吃的雞腿漢堡,腌料與水的比例是最重要的,同時在炸雞腿的時候一定要掌握好火候,因為只有雞腿漢堡的色相好看了,孩子才愛吃啊。

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