對(duì)于產(chǎn)后，術(shù)后的的人來說花旗參烏雞湯是一道很好的養(yǎng)生湯品選擇?；ㄆ靺蹼u湯中的花旗參具有補(bǔ)身，益氣，抗衰老，清熱解毒，對(duì)預(yù)防和治療很多慢性疾病都有好。而烏雞能補(bǔ)身，提高人體的抗病能力，因此多喝花旗參烏雞湯對(duì)身體有很多的好處。
而對(duì)于日常需要經(jīng)常加班的人來說，花旗參烏雞湯還能緩解疲勞，提高工作效率?？梢哉f花旗參烏雞湯是日常養(yǎng)生的最好選擇，那么花旗參烏雞湯要怎么做呢?做花旗參烏雞湯需要準(zhǔn)備的材料有哪些呢?
材料1.烏雞一只，500克左右，2.花旗參少許，50克，3.紅棗，4-5顆，4.桂圓肉，2顆，5.姜片，2片，6.枸杞10-20顆做法1.器皿要求：瓦罐，洗凈，放入可以淹沒烏雞的水量，煮沸，放入烏雞1只繼續(xù)煮沸，倒掉水，去腥味;2.重新?lián)Q上新鮮的水，放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞，大火煮1小時(shí)，文火1小時(shí)，一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!
喝花旗參烏雞湯雖然對(duì)體有很多的好處，但是對(duì)于有些不適合吃參類進(jìn)補(bǔ)的人來說，花旗參烏雞湯最好還是少喝一點(diǎn)。而且正常的一次性也不要喝太多，做花旗參烏雞湯的時(shí)候花旗參最好控制在30克左右就好了。
