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鵝肉的做法

作者:養生專家  時間:2013-01-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

鵝肉是很多人喜愛的佳肴,這樣的佳肴含有的營養元素豐富,而且鵝肉的做法也是比較多,對很多人來講,選擇這樣的食材,不僅對身體健康有著很好的幫助,對提高身體免疫力,鵝肉也都是有著很好的效果,對鵝肉在制作上,我們很多人都是有著不同的選擇方法。

鵝肉的做法才好呢,下面就詳細的介紹下,它的一些制作方法,讓我們在平時的時候,也都是可以進行很好的制作,對身體的各方面補充,都是有著很好的幫助作用。

涼拌鵝肉的做法:

材料:鵝胸肉1/2斤,姜絲1/2杯,辣椒絲1/4杯,芹菜段1/2杯,淡醬油11/2大匙,紹興酒1大匙,糖1/2大匙

做法:

(1)將鵝胸肉洗凈后抹上少許鹽,加水用大火煮沸,再改中火煮至血水放出即可熄火,蓋上鍋蓋將鵝肉燜熟,撈起待涼后再切成薄片備用。

(2)將芹菜段用熱水汆燙后沖冷水,再瀝干水份備用。

(3)將調味料與鵝肉片拌均勻,腌入味后再將其他材料放入拌勻,盛盤時,可用筷子先將鵝肉片排好,再將其他材料鋪上,最后淋上醬汁即可。

白斬鵝肉的做法:

材料:鵝肉1/4只,姜1塊,蔥2支,米酒適量,

調味料:桔醬3大匙,九層塔末1大匙,紅辣椒末1/2大匙,醬油少許,酒少許。

做法:

(1)姜用菜刀拍松,蔥切長段備用。

(2)將鵝表面的細毛拔除,再把內部洗凈備用。

(3)在鍋中放入鵝、加入水及酒,份量需淹過鵝肉約5公分高,酒的份量請依照個人喜好斟酌加入。

(4)加入作法1的材料,用大火煮滾后轉小火,加蓋燜約1小時后,將鵝肉取出,蓋上干凈的濕布,以免鵝肉表面被風干。等鵝肉涼后,切片擺盤。

(5)將調味料2混合均勻即為九層塔沾醬,另取一碟倒入桔醬,吃肉的時候可沾桔醬或九層塔醬均可。

鵝肉的做法還真是比較多,因此我們在生活中,也都是可以選擇自己喜愛的制作方式,不僅可以使得鵝肉對滋補身體更有幫助,也讓我們在吃的時候,更加開心,鵝肉在制作時候,也是要注意,它的制作時間很長,這樣肉質更香,也利于身體營養吸收。

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