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怎樣才算月經結束

作者:xiaobao13  時間:2015-09-13 16:52:38  來源: 大眾養生網

月經結束主要是觀察自身癥狀,一般會持續3天到7天時間。

月經結束之后陰道會沒有血性分泌物或者是棕色分泌物,而月經血已經完全排干凈,月經周期一般會持續3天到7天時間,由于每個人體質情況不同,個人生活習慣不同,有可能會導致持續時間受到影響,如果在這個范圍之內,一般是不需要做特殊調整。

在日常生活中還需要注意好飲食調理,需要做到多元化飲食,減少油膩性或者辛辣刺激性食物攝入,比如辣椒、生蒜、胡椒粉等食物。

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