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青椒炒鴨胗

作者:小白  時間:2014-07-15 14:19:31  來源: 大眾養生網

青椒炒鴨胗是一道非常出名的家常菜,青椒炒鴨胗非常容易做出來,因為采用的食材就是青椒還有鴨胗,當然我們可以采用料酒和姜這些作為配料,我們要認識一下什么是鴨胗,鴨胗其實就是鴨的胃,鴨胗的肉質很緊,吃起來非常有嚼勁,用鴨胗來炒青椒是非常營養的一道菜。

青椒炒鴨胗雖然制作簡單,但是青椒炒鴨胗卻有很好的養生作用,這道菜能夠給我們提供豐富的維生素和微量元素,這道菜的功效和作用在于可以起到防癌治癌,增加食欲,減肥等方面的作用。

青椒炒鴨肫

材料

鴨肫,青椒,黃酒,姜,鹽,大蒜,生抽。

做法

1.青椒洗凈后,弄成小塊。大蒜切末備用。

2.鴨肫洗凈放入電飯鍋中,加黃酒、姜片和水煮開5分鐘,然后切斷電源燜1小時。

3.把鴨肫撈出洗凈后切片。

4.鍋中油溫8分熱時,將鴨肫、青椒和蒜末一起放入鍋中大火煸炒,然后放鹽、生抽(放一點點即可,增加菜的鮮度)。

5.如果喜歡吃軟點的青椒那就多炒一會,可以放少許水,避免燒焦。

上文我們介紹了一道家常菜青椒炒鴨胗,青椒炒鴨胗的做法是非常簡單的,我們只需要幾個步驟就能做出這道菜來,青椒炒鴨胗的營養價值很高,青椒炒鴨胗有很好的養生功效,能預防癌癥并且可以增加我們的食欲。

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