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冷榨亞麻籽油

【生產(chǎn)企業(yè)】: 呼和浩特市維拓食品有限責(zé)任公司

【產(chǎn)品規(guī)格】: 規(guī)格:500ml

【配  料 表】: 冷榨亞麻籽油的配料表通常非常簡(jiǎn)單,主要包含以下成分: 1. 亞麻籽 2. 冷榨工藝中可能使用的少量有機(jī)溶劑(如己烷),但最終產(chǎn)品中應(yīng)無(wú)殘留。 請(qǐng)注意,冷榨亞麻籽油不應(yīng)含有任何添加劑或防腐劑。

【食用方法】: 冷榨亞麻籽油作為一種保健品,其食用方法多樣,以下是一些推薦的食用方法: 直接飲用: 成人每日攝入15-20ml,兒童酌減至5-10ml。建議早晨飯前或晚上睡前飲用,如果腸胃不好容易拉肚子則改到飯后。 加在酸奶中: 將亞麻籽油加入酸奶中攪拌均勻食用,最好是自制酸奶以確保新鮮和營(yíng)養(yǎng)。 拌涼菜: 用于涼拌蔬菜、調(diào)制色拉等,注意亞麻籽油不適合高溫,因此涼拌是最佳的食用方式。 加入粥或湯中: 在煮熟的粥或湯中加入亞麻籽油,增色又調(diào)鮮。注意加入時(shí)湯或粥的溫度不宜過(guò)高。 烘焙糕點(diǎn): 以亞麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕點(diǎn),使糕點(diǎn)清爽不油膩。 混合食用: 與芝麻油(香油)混合用來(lái)拌涼菜,或者與豆油、花生油等較耐熱的油脂混合,用于燉煮菜。 作為明油使用: 在炒菜出鍋前淋入亞麻籽油作為明油使用,增加菜肴的光澤和風(fēng)味。 與奶制品混合使用: 與液體乳酪、酸奶混合,再配以葡萄干、干果顆粒等配料,制出的甜品風(fēng)味極佳。 以上食用方法可以幫助你充分利用冷榨亞麻籽油的營(yíng)養(yǎng)和健康益處。記得儲(chǔ)存亞麻籽油時(shí)要置于陰涼干燥處,避免陽(yáng)光直射,以保持其新鮮度。

【適宜人群】: 冷榨亞麻籽油保健品適合以下人群:高血壓、高血脂患者,因?yàn)閬喡樽延陀兄谡{(diào)節(jié)血脂和降低膽固醇;皮膚干燥、有細(xì)紋、皮膚粗糙或易發(fā)炎、長(zhǎng)濕疹的人群,亞麻籽油中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)皮膚健康有益;高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)者,如上班族和學(xué)生,亞麻籽油中的Omega-3脂肪酸對(duì)大腦功能有積極影響;中老年人,亞麻籽油有助于維護(hù)心腦血管健康;素食者,作為獲取Omega-3脂肪酸的重要來(lái)源。孕婦和嬰幼兒也可以適量食用,有助于胎兒和嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

【注意事項(xiàng)】: 冷榨亞麻籽油作為一種保健品,具有很多健康益處,但在使用時(shí)也需要注意以下幾點(diǎn): 過(guò)敏反應(yīng):部分人可能對(duì)亞麻籽油產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、呼吸困難等癥狀,應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生。 適量攝入:避免高劑量攝入,每天建議攝入量約為4湯匙(約60毫升),過(guò)量可能導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)增加和脂肪攝入量過(guò)多。 避免高溫:亞麻籽油中的不飽和脂肪酸在高溫下易氧化,因此不宜用于烹飪或炒菜,最好在涼拌菜中使用。 儲(chǔ)存條件:應(yīng)存放于陰涼干燥處,避免陽(yáng)光直射,以保持其新鮮度。 藥物相互作用:亞麻籽油中的營(yíng)養(yǎng)成分可能與某些藥物相互作用,影響藥效,如口服抗凝血?jiǎng)?,因此在服用藥物時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生。 禁忌人群:孕婦、哺乳期婦女、凝血功能障礙者、低血壓患者等應(yīng)避免食用或咨詢醫(yī)生。 避免與藥物合并使用:可能影響藥物代謝,故不宜與藥物或其他保健品合并使用。 腹瀉患者:亞麻籽油具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,腹瀉患者食用可能加重癥狀。 油脂氧化:亞麻籽油易受氧化作用影響,儲(chǔ)存和使用時(shí)需特別注意,以防變質(zhì)。 適量食用油:正常人每日食用油量建議維持在25~30g,過(guò)量可能導(dǎo)致肥胖和心腦血管疾病。 綜上所述,冷榨亞麻籽油雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但在使用時(shí)應(yīng)注意適量、適宜的食用方式和儲(chǔ)存條件,以確保安全和健康。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請(qǐng)按藥品說(shuō)明書(shū)或者在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。

冷榨亞麻籽油
冷榨亞麻籽油

說(shuō)明書(shū)

【通用名稱(chēng)】

冷榨亞麻籽油

【生產(chǎn)企業(yè)】

呼和浩特市維拓食品有限責(zé)任公司

【產(chǎn)品規(guī)格】

規(guī)格:500ml

【配  料 表】

冷榨亞麻籽油的配料表通常非常簡(jiǎn)單,主要包含以下成分: 1. 亞麻籽 2. 冷榨工藝中可能使用的少量有機(jī)溶劑(如己烷),但最終產(chǎn)品中應(yīng)無(wú)殘留。 請(qǐng)注意,冷榨亞麻籽油不應(yīng)含有任何添加劑或防腐劑。

保健功能

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冷榨亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸,這是一種Omega-3必需脂肪酸,對(duì)人體健康至關(guān)重要。它有助于維持心血管健康,降低膽固醇和甘油三酯水平,減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,α-亞麻酸對(duì)大腦健康也有積極作用,能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和功能,對(duì)于兒童的智力發(fā)展和老年人的認(rèn)知健康都有益。冷榨亞麻籽油還具有抗炎作用,可以幫助減輕慢性炎癥,對(duì)于關(guān)節(jié)炎和自身免疫性疾病患者可能有所幫助。同時(shí),它還有助于改善皮膚健康,促進(jìn)皮膚彈性和光澤。亞麻籽油中的抗氧化成分能夠保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害,從而延緩衰老過(guò)程。

適宜人群

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冷榨亞麻籽油保健品適合以下人群:高血壓、高血脂患者,因?yàn)閬喡樽延陀兄谡{(diào)節(jié)血脂和降低膽固醇;皮膚干燥、有細(xì)紋、皮膚粗糙或易發(fā)炎、長(zhǎng)濕疹的人群,亞麻籽油中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)皮膚健康有益;高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)者,如上班族和學(xué)生,亞麻籽油中的Omega-3脂肪酸對(duì)大腦功能有積極影響;中老年人,亞麻籽油有助于維護(hù)心腦血管健康;素食者,作為獲取Omega-3脂肪酸的重要來(lái)源。孕婦和嬰幼兒也可以適量食用,有助于胎兒和嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

食用方法

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冷榨亞麻籽油作為一種保健品,其食用方法多樣,以下是一些推薦的食用方法:

  1. 直接飲用
  2. 成人每日攝入15-20ml,兒童酌減至5-10ml。建議早晨飯前或晚上睡前飲用,如果腸胃不好容易拉肚子則改到飯后。

  3. 加在酸奶中

  4. 將亞麻籽油加入酸奶中攪拌均勻食用,最好是自制酸奶以確保新鮮和營(yíng)養(yǎng)。

  5. 拌涼菜

  6. 用于涼拌蔬菜、調(diào)制色拉等,注意亞麻籽油不適合高溫,因此涼拌是最佳的食用方式。

  7. 加入粥或湯中

  8. 在煮熟的粥或湯中加入亞麻籽油,增色又調(diào)鮮。注意加入時(shí)湯或粥的溫度不宜過(guò)高。

  9. 烘焙糕點(diǎn)

  10. 以亞麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕點(diǎn),使糕點(diǎn)清爽不油膩。

  11. 混合食用

  12. 與芝麻油(香油)混合用來(lái)拌涼菜,或者與豆油、花生油等較耐熱的油脂混合,用于燉煮菜。

  13. 作為明油使用

  14. 在炒菜出鍋前淋入亞麻籽油作為明油使用,增加菜肴的光澤和風(fēng)味。

  15. 與奶制品混合使用

  16. 與液體乳酪、酸奶混合,再配以葡萄干、干果顆粒等配料,制出的甜品風(fēng)味極佳。

以上食用方法可以幫助你充分利用冷榨亞麻籽油的營(yíng)養(yǎng)和健康益處。記得儲(chǔ)存亞麻籽油時(shí)要置于陰涼干燥處,避免陽(yáng)光直射,以保持其新鮮度。

注意事項(xiàng)

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冷榨亞麻籽油作為一種保健品,具有很多健康益處,但在使用時(shí)也需要注意以下幾點(diǎn):

  1. 過(guò)敏反應(yīng):部分人可能對(duì)亞麻籽油產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、呼吸困難等癥狀,應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生。

  2. 適量攝入:避免高劑量攝入,每天建議攝入量約為4湯匙(約60毫升),過(guò)量可能導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)增加和脂肪攝入量過(guò)多。

  3. 避免高溫:亞麻籽油中的不飽和脂肪酸在高溫下易氧化,因此不宜用于烹飪或炒菜,最好在涼拌菜中使用。

  4. 儲(chǔ)存條件:應(yīng)存放于陰涼干燥處,避免陽(yáng)光直射,以保持其新鮮度。

  5. 藥物相互作用:亞麻籽油中的營(yíng)養(yǎng)成分可能與某些藥物相互作用,影響藥效,如口服抗凝血?jiǎng)虼嗽诜盟幬飼r(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生。

  6. 禁忌人群:孕婦、哺乳期婦女、凝血功能障礙者、低血壓患者等應(yīng)避免食用或咨詢醫(yī)生。

  7. 避免與藥物合并使用:可能影響藥物代謝,故不宜與藥物或其他保健品合并使用。

  8. 腹瀉患者:亞麻籽油具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,腹瀉患者食用可能加重癥狀。

  9. 油脂氧化:亞麻籽油易受氧化作用影響,儲(chǔ)存和使用時(shí)需特別注意,以防變質(zhì)。

  10. 適量食用油:正常人每日食用油量建議維持在25~30g,過(guò)量可能導(dǎo)致肥胖和心腦血管疾病。

綜上所述,冷榨亞麻籽油雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但在使用時(shí)應(yīng)注意適量、適宜的食用方式和儲(chǔ)存條件,以確保安全和健康。

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