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褪黑素片

【生產企業】: 威海金格生物科技有限公司

【產品規格】: 規格:0.4g/片*60片

【配  料 表】: 褪黑素、維生素B6、食用玉米淀粉、馬鈴薯淀粉、木薯淀粉、食用小麥淀粉、食用甘薯淀粉、碳酸鈣、枸櫞酸、微晶纖維素、硬脂酸鎂、預膠化淀粉、二氧化硅、乳糖、羥丙纖維素、糊精、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、二氧化鈦、聚乙二醇400、純化水、飲用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麥芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交聯羧甲基纖維素鈉、滑石粉、羧甲基纖維素鈉、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐單油酸酯、聚維酮K30、甘油三乙酯、羧甲基淀粉鈉、磷酸氫鈣、低聚果糖、羥丙基甲基纖維素、食用香精、色素。

【食用方法】: 褪黑素片作為保健品的食用方法如下: 服用時間: 褪黑素片通常建議在睡前30分鐘至1小時內服用,以幫助改善睡眠質量。 服用劑量: 服用劑量應嚴格按照醫生指導或產品說明書進行,不可擅自增加或減少劑量。一般建議從低劑量開始服用,然后根據效果適當調整。在中國,國家藥品監督管理局建議的褪黑素產品每日推薦用量為1~3mg。 服用方式: 褪黑素片一般可以直接用水送服,避免使用茶、咖啡等刺激性飲料,以免影響其效果。 服用周期: 褪黑素不建議長期連續服用,一般建議連續使用不超過3個月。長期使用可能會造成體內內分泌負反饋調節,抑制腺體分泌褪黑素,導致對藥物產生依賴性和耐藥性。 注意事項: 孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應慎用褪黑素,如確需使用,應在醫生指導下進行。 避免與其他藥物相互作用:褪黑素可能與其他藥物發生相互作用,因此在服用褪黑素期間,應避免同時使用可能發生相互作用的藥物。 監測肝腎功能:長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響,因此建議定期監測肝腎功能。 禁忌: 對本品過敏者、肝功能減退者、患有自身免疫疾病者禁用褪黑素。 藥物漏用: 如果忘記在睡前服用褪黑素,無需補服,第二天晚上再服用即可。 請務必遵循產品說明書或醫生的指導服用褪黑素片,并注意以上提及的注意事項。如果有任何疑問或不適,應及時咨詢醫生。

【適宜人群】: 褪黑素片保健品適宜人群主要包括: - 需要調整時差或翻班工作的人群,由于晝夜節律和期望的睡眠工作時間存在偏差,導致入睡和覺醒困難,可以通過補充外源性褪黑素調整睡眠和覺醒時間。 - 中老年人,隨著年齡增長,松果體逐漸萎縮,分泌的褪黑素減少,導致生物鐘節律性減弱,可能出現睡眠減少和早醒,補充褪黑素可以促進入睡,加深睡眠。 - 睡眠質量差的成年人,尤其是長期從事高壓力工作且容易焦慮、緊張導致睡眠不佳的情況。 - 免疫力差的人群,因為隨著年齡增加,人體內褪黑素的分泌可能會逐漸減少。 需要注意的是,褪黑素并非適合所有人群,特殊人群如兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有心腦疾病的人應避免使用。

【注意事項】: 服用褪黑素片保健品時,以下是一些重要的注意事項: 服用時間:褪黑素片應在睡前30分鐘至1小時服用,以幫助調整生物鐘和促進睡眠。 服用方法:可以直接用水送服,避免空腹服用。 服用劑量:根據個人的睡眠狀況和身體條件確定劑量,建議從低劑量開始,并根據效果適當調整。 遵循醫囑:長時間服用無效或出現不良反應時,應立即就醫。 避免與某些藥物同服:褪黑素不應與阿司匹林、鎮靜催眠藥、避孕藥或其他激素治療同時服用,以免增加副作用或影響藥效。 特殊人群慎用:未成年人、妊娠期婦女、心腦疾病患者、肝腎功能不全者應在醫師指導下使用。 避免吸煙和飲酒:吸煙會降低褪黑素的藥效,而飲酒可能與褪黑素產生不良反應。 乳糖不耐受者:應選擇不含乳糖的褪黑素產品。 不建議長期大劑量使用:長期大劑量使用可能會影響自身褪黑素的合成與分泌,導致精神不佳、困倦等副作用。 藥物漏用:如果忘記服藥,無需補服。 可能的副作用:包括頭暈、頭痛、惡心、嗜睡等,若癥狀嚴重或持續發生,應立即就醫。 兒童、孕婦和哺乳期女性:由于缺乏安全性研究,不建議這些人群服用褪黑素。 請務必遵循以上注意事項,并在醫生的指導下合理使用褪黑素保健品。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用。

褪黑素片
褪黑素片

說明書

【通用名稱】

褪黑素片

【生產企業】

威海金格生物科技有限公司

【產品規格】

規格:0.4g/片*60片

【配  料 表】

褪黑素、維生素B6、食用玉米淀粉、馬鈴薯淀粉、木薯淀粉、食用小麥淀粉、食用甘薯淀粉、碳酸鈣、枸櫞酸、微晶纖維素、硬脂酸鎂、預膠化淀粉、二氧化硅、乳糖、羥丙纖維素、糊精、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、二氧化鈦、聚乙二醇400、純化水、飲用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麥芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交聯羧甲基纖維素鈉、滑石粉、羧甲基纖維素鈉、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐單油酸酯、聚維酮K30、甘油三乙酯、羧甲基淀粉鈉、磷酸氫鈣、低聚果糖、羥丙基甲基纖維素、食用香精、色素。

保健功能

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褪黑素片是一種常用于調節生物鐘和改善睡眠質量的保健品。它通過補充人體自然產生的褪黑素,幫助調整睡眠周期,尤其適用于因時差、夜班工作或年齡增長導致的睡眠障礙。此外,褪黑素片還可能有助于減輕焦慮和抑郁情緒,提高睡眠質量。對于經常失眠或睡眠質量不佳的人群,適量補充褪黑素片可能有助于改善睡眠。然而,使用時應遵循醫囑,因為過量或不當使用可能會帶來副作用。

適宜人群

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褪黑素片保健品適宜人群主要包括: - 需要調整時差或翻班工作的人群,由于晝夜節律和期望的睡眠工作時間存在偏差,導致入睡和覺醒困難,可以通過補充外源性褪黑素調整睡眠和覺醒時間。 - 中老年人,隨著年齡增長,松果體逐漸萎縮,分泌的褪黑素減少,導致生物鐘節律性減弱,可能出現睡眠減少和早醒,補充褪黑素可以促進入睡,加深睡眠。 - 睡眠質量差的成年人,尤其是長期從事高壓力工作且容易焦慮、緊張導致睡眠不佳的情況。 - 免疫力差的人群,因為隨著年齡增加,人體內褪黑素的分泌可能會逐漸減少。 需要注意的是,褪黑素并非適合所有人群,特殊人群如兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有心腦疾病的人應避免使用。

食用方法

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褪黑素片作為保健品的食用方法如下:

  1. 服用時間
  2. 褪黑素片通常建議在睡前30分鐘至1小時內服用,以幫助改善睡眠質量。

  3. 服用劑量

  4. 服用劑量應嚴格按照醫生指導或產品說明書進行,不可擅自增加或減少劑量。一般建議從低劑量開始服用,然后根據效果適當調整。在中國,國家藥品監督管理局建議的褪黑素產品每日推薦用量為1~3mg。

  5. 服用方式

  6. 褪黑素片一般可以直接用水送服,避免使用茶、咖啡等刺激性飲料,以免影響其效果。

  7. 服用周期

  8. 褪黑素不建議長期連續服用,一般建議連續使用不超過3個月。長期使用可能會造成體內內分泌負反饋調節,抑制腺體分泌褪黑素,導致對藥物產生依賴性和耐藥性。

  9. 注意事項

  10. 孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應慎用褪黑素,如確需使用,應在醫生指導下進行。
  11. 避免與其他藥物相互作用:褪黑素可能與其他藥物發生相互作用,因此在服用褪黑素期間,應避免同時使用可能發生相互作用的藥物。
  12. 監測肝腎功能:長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響,因此建議定期監測肝腎功能。

  13. 禁忌

  14. 對本品過敏者、肝功能減退者、患有自身免疫疾病者禁用褪黑素。

  15. 藥物漏用

  16. 如果忘記在睡前服用褪黑素,無需補服,第二天晚上再服用即可。

請務必遵循產品說明書或醫生的指導服用褪黑素片,并注意以上提及的注意事項。如果有任何疑問或不適,應及時咨詢醫生。

注意事項

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服用褪黑素片保健品時,以下是一些重要的注意事項:

  1. 服用時間:褪黑素片應在睡前30分鐘至1小時服用,以幫助調整生物鐘和促進睡眠。

  2. 服用方法:可以直接用水送服,避免空腹服用。

  3. 服用劑量:根據個人的睡眠狀況和身體條件確定劑量,建議從低劑量開始,并根據效果適當調整。

  4. 遵循醫囑:長時間服用無效或出現不良反應時,應立即就醫。

  5. 避免與某些藥物同服:褪黑素不應與阿司匹林、鎮靜催眠藥、避孕藥或其他激素治療同時服用,以免增加副作用或影響藥效。

  6. 特殊人群慎用:未成年人、妊娠期婦女、心腦疾病患者、肝腎功能不全者應在醫師指導下使用。

  7. 避免吸煙和飲酒:吸煙會降低褪黑素的藥效,而飲酒可能與褪黑素產生不良反應。

  8. 乳糖不耐受者:應選擇不含乳糖的褪黑素產品。

  9. 不建議長期大劑量使用:長期大劑量使用可能會影響自身褪黑素的合成與分泌,導致精神不佳、困倦等副作用。

  10. 藥物漏用:如果忘記服藥,無需補服。

  11. 可能的副作用:包括頭暈、頭痛、惡心、嗜睡等,若癥狀嚴重或持續發生,應立即就醫。

  12. 兒童、孕婦和哺乳期女性:由于缺乏安全性研究,不建議這些人群服用褪黑素。

請務必遵循以上注意事項,并在醫生的指導下合理使用褪黑素保健品。

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