【生產企業】： 山東黃菴堂藥業有限公司

【產品規格】： 規格：3g/袋*30袋/盒*36盒/箱

【配  料 表】： 深海鱈魚皮膠原蛋白肽

【食用方法】： 膠原蛋白肽和一般小分子肽保健品的食用方法如下： 按照推薦劑量服用：根據產品包裝說明，按照“食用方法及食用量”進行服用。 選擇合適的劑型：膠原蛋白肽的保健食品有膠囊、片劑、沖劑、口服液等多種劑型，可以根據個人習慣選擇。 遵循產品說明書：在服用時，應按照產品的說明書進行，以確保安全有效。 注意口味選擇：膠原蛋白肽的口味有多種，如橘子味、草莓味等，可以根據個人口味進行選擇。 日常飲食融入：可以將膠原蛋白肽粉末加入到早晨的咖啡、茶或奶昔中，也可以作為烹飪和烘焙的成分，加入到面包、餅干或其他烘焙食品中。 與維生素C搭配：為了促進膠原蛋白的生產和吸收，建議與富含維生素C的食物一起攝入。 水溫適宜：建議使用50-60℃左右的溫開水沖服小分子肽產品。 服用時間：不限時間，但有抗疲勞作用的小分子肽不推薦有睡眠障礙者在睡前喝。 水量適量：一包4~8克的肽粉，加入100~300毫升的水就能沖開。 與藥物、保健品同服：可以與藥物間隔開服用，與保健品可同服。 其他服用方式：除了口服，小分子肽還可以調成糊狀外敷，或者將沖泡后的肽水用作爽膚水和敷面膜。 以上食用方法可以幫助您更好地利用膠原蛋白肽和一般小分子肽保健品，以達到預期的健康效果。

【適宜人群】： 膠原蛋白肽小分子肽保健品適合30歲以上成年人，特別是因年齡增長導致膠原蛋白生成能力下降的人群。經常熬夜、生活壓力大、飲食不規律者，以及高強度運動員，由于不良生活習慣或運動加速膠原蛋白流失，也適宜補充。然而，對膠原蛋白肽過敏者或嚴重腎臟疾病患者應避免使用，因為代謝需腎臟參與。補充前最好咨詢醫生或營養師，確保安全有效。

【注意事項】： 在服用膠原蛋白肽小分子肽保健品時，需要注意以下事項： 適用人群限制：腎肝功能不全的人群和孕婦應避免使用小分子膠原蛋白肽，以免增加肝臟和腎臟負擔或對胎兒產生不良影響。 溫水沖服：服用小分子活性肽時，需要使用溫水沖服，以免破壞其活性成分，影響療效。 低膽固醇者慎用：小分子活性肽可以促進體內膽固醇排出，降低膽固醇濃度，若患者本身膽固醇含量低，應慎用。 消化功能不良者慎用：小分子活性肽本身屬于蛋白質，消化功能不良者服用可能加重胃腸道負擔，引起消化道不適。 高血糖患者慎用：某些研究表明，膠原蛋白肽可能會影響血糖水平，糖尿病患者需特別注意。 選擇分子量：建議選擇分子量在1000-2000道爾頓左右的膠原蛋白肽，以保證吸收率。 添加維生素C：維生素C是合成膠原蛋白的必要營養元素，補充膠原蛋白肽的同時補充維生素C能促進膠原蛋白的合成。 低脂無添加：選擇低脂或零脂肪的產品，不含雜質或有害物質如激素、重金屬等，以減少增重負擔。 科學試驗證實效果：選擇有相應人體試驗確效的產品。 觀察效果：通過觀察面部肌膚和身體皮膚的變化評估服用效果。 持續補充：由于膠原蛋白每天都在流失分解，建議每天補充5—10克膠原蛋白肽，并連續補充以達到理想效果。 避免過敏和消化問題：部分人群可能對膠原蛋白肽產生過敏反應或消化不良，如有不適，應及時就醫。 以上注意事項能幫助確保膠原蛋白肽小分子肽保健品的安全性和有效性。