【生產(chǎn)企業(yè)】： 深圳市奧瑞康科技生物有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：400mgX60粒

【配  料 表】： 大豆卵磷脂、L-絲氨酸、磷脂酶、正己烷、水

【食用方法】： 磷脂酰絲氨酸片作為保健品的食用方法如下： 服用時(shí)間： 早餐后：早晨大腦剛蘇醒，補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸有助于迅速進(jìn)入狀態(tài)。 午餐前：午餐前的短暫休息，攝入磷脂酰絲氨酸，幫助下午工作更得心應(yīng)手。 晚餐后：一天忙碌后，晚餐后補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸，幫助大腦放松。 服用劑量： 一般推薦每天200-400毫克的劑量，這個(gè)量能滿足大腦營(yíng)養(yǎng)需求，又不會(huì)讓身體感到負(fù)擔(dān)。 治療成人認(rèn)知紊亂的推薦口服量為300毫克/天，分時(shí)服用。 長(zhǎng)期治療時(shí)推薦劑量為100毫克/天。 大豆來(lái)源的磷脂酰絲氨酸推薦的食用量不超過(guò)600毫克/天。 注意事項(xiàng)： 大劑量服用可能引起惡心和胃部不適，睡前服用劑量超過(guò)600毫克時(shí)可能導(dǎo)致失眠。 沒(méi)有足夠信息確定孕婦和哺乳期婦女服用的安全性，建議避免使用。 以上信息提供了磷脂酰絲氨酸片的一般服用指南，具體服用方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議確定。

【適宜人群】： 磷脂酰絲氨酸片適宜人群主要包括青少年、免疫力低下者、記憶力退化人群、抑郁癥患者以及肝功能異常者。青少年使用可提高學(xué)習(xí)效率，免疫力低下者可增強(qiáng)免疫力，記憶力退化者可改善記憶力，抑郁癥患者可舒緩情緒，肝功能異常者可促進(jìn)肝臟代謝。然而，對(duì)于肝腎功能?chē)?yán)重?fù)p傷、過(guò)敏人群或嬰幼兒等則不適宜服用。

【注意事項(xiàng)】： 服用磷脂酰絲氨酸片保健品時(shí)需要注意以下事項(xiàng)： 嬰幼兒不宜服用：嬰幼兒身體各器官機(jī)能尚未發(fā)育完全，無(wú)法有效吸收和代謝磷脂酰絲氨酸，可能會(huì)加重機(jī)體負(fù)擔(dān)，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。 過(guò)敏人群慎用：部分過(guò)敏體質(zhì)的人群可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、丘疹、紅腫等，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)過(guò)敏性休克。 肝腎功能受損人群：磷脂酰絲氨酸需經(jīng)由肝腎代謝，對(duì)于肝腎功能不全的人群可能增加軀體負(fù)擔(dān)，加重病情。 不宜作為藥物替代：保健品不能替代藥物進(jìn)行治療，如有任何疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 適量服用：過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致身體不適或產(chǎn)生副作用，應(yīng)按照推薦劑量進(jìn)行補(bǔ)充。 持續(xù)補(bǔ)充：磷脂酰絲氨酸的效果需要一定時(shí)間才能顯現(xiàn)，建議持續(xù)補(bǔ)充一段時(shí)間（如幾個(gè)月）后再評(píng)估效果。 注意個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和需求不同，對(duì)磷脂酰絲氨酸的反應(yīng)也會(huì)有所差異。如果在補(bǔ)充過(guò)程中出現(xiàn)不適或效果不佳，建議及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案或咨詢專業(yè)人士的意見(jiàn)。 與其他營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同作用：磷脂酰絲氨酸與其他營(yíng)養(yǎng)素（如Omega-3脂肪酸、維生素B族等）具有協(xié)同作用，共同促進(jìn)大腦健康。因此，在補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸的同時(shí)，也要注意均衡攝取其他營(yíng)養(yǎng)素。 睡前服用劑量限制：睡前服用劑量超過(guò)600mg時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致失眠。 大劑量可能引起不適：大劑量服用時(shí)可能引起惡心和胃部不適。 在使用磷脂酰絲氨酸保健品前，建議咨詢醫(yī)生是否具備可以服用的條件，并在服用期間保持良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣性食物，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持飲食均衡。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。