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刮痧減肥需要對準穴位

作者:養生專家  時間:2013-08-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

現在肥胖的人越來越多,很多時候過度的肥胖會對人體本身有影響,會產生很多疾病,所以大家一定要注意飲食情況,還有很多時候人們為了減肥采取絕食的方法,這種方法是不可取的,如果想要減肥可以采用中醫療法,刮痧就是一個很好的選擇,可以幫助您減肥還可以幫助您預防其他疾病,刮痧是按著穴位來做的,所以一定要注意。

肥胖不僅會影響一個人的整體形象,還會導致一些疾病的發生,比如高血壓,糖尿病等等,這寫疾病都與肥胖有著一定的關系,為了您的健康,刮痧減肥是最明智的選擇!

刮痧減肥法愈來愈遭到愛漂亮MM們的接待,比起一般擦瘦身霜用手推拿減肥的要領,刮痧減肥既省力又省錢,路程經過過程非常刺激膽經、胃經等經絡位置,就能幫忙輪回,排浮腫,從而雕塑身段。底下就來教你在家本身就能做的刮痧推拿減肥要領,幫你瘦腿又瘦手臂。

刮痧減肥穴位:天樞穴、中脘穴

天樞穴:天樞在肚臍旁開三指的地方,乳頭向下劃條線,這條線和肚臍之間是四寸。天樞穴在肚臍旁2寸的地方。晚飯后半小時刮拭,每次3分鐘即可

中脘穴:我們的胸骨下端是肋骨結合形成的一個角,這個地方到肚臍是8寸,中點4寸的地方就是中脘穴。晚飯后半小時刮拭,每次3分鐘

經常刮拭這兩個穴位,第一:可以調理腸胃的消化功能。第二:加速新陳代謝,快速化解脂肪。不讓脂肪堆積在體內。

溫馨提示:不管是選擇什么減肥方法,一定要選擇科學的方法,不要給身體制造麻煩,要對得起自己的身體,健康很重要,刮痧不但可以瘦身,還有這其他減肥方法不具備的減肥效果,所以,刮痧是一個很不錯的減肥方法,還能治愈很多種疾病。

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