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芋頭對(duì)人體的好吃有很多，遇到是一種既可以做為蔬菜又可以作為糧食的蔬菜。在古時(shí)候，每當(dāng)糧食短缺的時(shí)候，人們產(chǎn)生饑餓的時(shí)候，官府就常常用芋頭代替糧食。

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另外，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹說(shuō)：對(duì)于腸胃不好的人應(yīng)該多吃一些芋頭，這樣可以健脾消食，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)人體的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)橛箢^入脾胃經(jīng)，可補(bǔ)益脾土，增強(qiáng)脾胃消化功能。脾是人體后天營(yíng)養(yǎng)的輸送者，是人的“后天之本”。首先，脾生血，脾胃強(qiáng)健，則人體氣血生化充足，身強(qiáng)體健;其次，脾主升清，胃主降濁，如果脾胃虛弱，會(huì)導(dǎo)致脾不升清，胃不降濁，人就會(huì)頭昏腦脹，并且食欲不振、便秘，而芋頭能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，增加大便體積，使人排便通暢，擺脫便秘的困擾;最后，脾主肉，脾胃虛弱的人，多是面黃肌瘦，多吃芋頭，消化吸收功能都會(huì)增強(qiáng)，自然“令人肥白”。

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除了食用，外敷芋頭也能對(duì)健康有益。芋頭具有消毒消腫的功能。沈括在《夢(mèng)溪筆談》中記載了這樣一個(gè)故事，說(shuō)王屋山的隱士劉湯在家中看到一只大黃蜂被蜘蛛網(wǎng)黏住，無(wú)法脫身，這時(shí)候大蜘蛛爬過(guò)去想要飽餐一頓，不料想被黃蜂蜇了一下，毒性發(fā)作，蜘蛛身體膨脹起來(lái)，奄奄一息。誰(shuí)知蜘蛛拼命地爬向屋外的芋艿田里，并咬破芋艿的梗，然后將蜂蜇的傷口在芋艿梗處不斷擦拭，不一會(huì)，腫脹居然消失，蜘蛛又“活力十足”了。這就是關(guān)于芋艿可以治療蜂蜇的最早記錄。其實(shí)，不只是芋艿的梗，芋頭本身也具有消毒的功能，在民間，如果有人被蜂蜇傷了，最常見(jiàn)的辦法便是用芋艿梗或芋頭切片敷在患處，效果堪稱神奇。

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對(duì)于腸胃不好的朋友要多吃一些芋頭，另外，雖說(shuō)魚(yú)頭對(duì)人體的好處很多，但是朋友們還是不要飲食過(guò)量，再好的東西都要時(shí)刻而止!?