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皮膚自然好要吃紅酒燉蘋果

作者:養生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

皮膚自然好要吃紅酒燉蘋果

,蘋果素來享有“水果之王”的美譽,蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。

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蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。

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蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會發生干燥、易裂、奇癢。

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美容營養

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蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0。3%的蛋白質,0。4%的脂肪,0。9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

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其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

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皮膚自然好要吃紅酒燉蘋果

,另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

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