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心臟病患者護理原則

作者：養生專家時間：2013-08-02 00:00:00 來源：大眾養生網

?????關愛心臟病患者身體健康，你知道怎么護理心臟病的患者才合適嗎？心臟病患者在日常生活中的護理方法都有什么呢，如何做好心臟病患者的護理工作呢?下面由專家為我們介紹心臟病的日常護理。

一、抽點時間曬太陽合理、適當地曬太陽可保護心臟。陽光有益于人體的新陳代謝，可以有效地降低血中膽固醇的水平。據調查：凡是陽光照射率高的地區，罹患心臟病的比例都小。日光浴的最佳時機上午8點-10點，下午4點-6點。二、堅果有益學會吃零食，在辦公桌里放些核桃、白果、花生等堅果，它們是心臟的益友。調查表明，每天只吃1次堅果的人，比不吃者患心臟病的危險減少53%。這主要得益于堅果中所含的不飽和脂肪酸。堆積于胸腹部的脂肪流動性強，容易進入血液影響心臟。臉腹部肥胖的蘋果型身體者危險更大。持之以恒采取節食、限制脂肪食品攝入以及多運動等減肥措施，不可半途而廢，否則會增加罹患心臟病的危險。三、及時治牙病慢性牙病的細菌是心臟病的潛在隱患，因此，積極防治牙病，保護口腔衛生，也可收到保護心臟的功效。四、預防感冒感冒可招致心臟病等發生，中老年人尤然。專家解釋：感冒等感染性疾病所激發的人體免疫反應如白細胞數量的上升以及抗體等免疫活性物質的增加，在抵抗細菌或病毒的侵襲，也可沉積于血管壁，導致動脈硬化，誘發或加重心臟損害。五、經常吃魚吃魚對保護心臟極為有益，這是因為魚類中普遍含有一種特殊不飽和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近發現，魚肉中還含有另一種叫W-3脂肪酸的不飽和脂肪成分，是心臟病的保護神。只要每天平均吃上30克-50克魚，則可使人患心臟病的危險減少一半。大眾養生網溫馨提示：看完上面的介紹，相信你對怎么護理心臟病的病人也有了一定的了解了，平時一定要做好心臟病病人的護理工作哦！

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