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火龍果怎么吃 火龍果果醬做法

作者:養生專家  時間:2013-10-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

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火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果,

火龍果怎么吃

好吃呢?因為火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維,營養成分對人體有很大的保健功效,所以深受不少人的喜愛,但是火龍果單一的吃法,也會讓人吃膩,下面小編就教大家一種火龍果的另類做法。

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橘子火龍果果醬材料:

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原料:橘子350公克火龍果250公克麥芽糖150公克細砂糖100公克檸檬1個

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調味料:水適量鹽適量

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橘子火龍果果醬做法:

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1.檸檬洗凈榨出果汁備用;橘子用鹽巴仔細搓洗后剝下橘皮,再將橘皮泡水4小時以上;橘肉先剝成小片后去籽,再撕除白色地薄膜備用;火龍果去皮后切成丁狀,由于火龍果果肉容易褐化,因此可先泡在鹽水中或灑上檸檬汁以防變色。

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2.用耐酸地鍋子煮開半鍋水,放入1大匙地鹽,將泡好地橘皮放入鍋中煮10分鐘,使橘皮軟化并去除苦味,煮過地橘皮先浸泡于冷水中,待冷卻后用水果刀削除白色地橘絡,再將橘皮切成細絲。

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3.將處理好地橘皮絲、橘肉及火龍果丁一起放進耐酸地鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾,再轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

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4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

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