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現在社會很多“三高”人群，對于食療而言，吃什么能降低血脂呢？看看下面這道菜吧！
洋蔥椰菜紅蘿卜土豆湯
的制作材料：主料：土豆(黃皮)320克,紅蘿卜320克,番茄320克,菜花160克,洋蔥(白皮)80克,青椒80克
調料：姜4克,胡椒粉2克,鹽4克
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做法：
教您
洋蔥椰菜紅蘿卜土豆湯
怎么做，如何做洋蔥椰菜紅蘿卜土豆湯才好吃1.土豆和紅蘿卜均去皮，洗凈切粒;
2.洋蔥去衣，洗凈，切絲;
3.番茄洗凈，切件去核;
4.椰菜(菜花)洗凈，切絲;
5.姜去皮，洗凈，拍松;
6.青椒洗凈，開邊去粒，切粗條;
7.燒熱鍋，下油爆香姜，再下洋蔥炒香，然后放下椰菜炒軟，鏟起;
8.水適量煲開，放下土豆、紅蘿卜、番茄、椰菜、洋蔥，慢火煲開，加胡椒粉及鹽調味，即可盛碗上桌。
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功效：
此湯具有清腸、殺菌降脂的作用，營養豐富。
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小帖士-食物相克：
紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
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海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
