現在社會不同以前，男權社會下，女人是沒有地位的。現在講究男女平等，夫妻生活方面的要求也是一樣的。改如何做到和諧呢，答案很多。今天我從生活飲食和吃藥方面和大家聊聊。

1.好吃懶動的男人大多不行

好吃懶做，不能絕對等于肥胖。但是肥胖的人都有一個特點，那就是好吃懶做。男人的性能力和人的肥胖程度有關，越胖的人越“不行”。沒有任何歧視意圖，我說話是有根據的。

有一個研究是這樣的，目的探討比較不同程度男性肥胖引起性功能障礙的病因、機制及治療方法。科研人員對對800例肥胖病患者的性功能狀況進行調查分析,就不同程度肥胖患者引起性功能障礙情形進行綜合分析。得到的結果是肥胖組較超重組有明顯的性功能障礙,兩組肥胖的原因及合并疾病差異無統計學意義。結論是男性性功能障礙與肥胖程度有關,輕度肥胖的超重對性功能影響不大,肥胖可影響性活動各個環節,長期運動減肥和控制飲食是主要治療措施。

和吃什么沒有多大關系，但問題的關鍵還是那張嘴。在網絡上可以看到資料，說吃一些食物會導致男人不行，其實這是不完全正確的。只要正常飲食，合理飲食，一般不會引起肥胖。控制好自己的體重，有利益增強男人的能力。所以，我建議肥胖的男同胞，要控制好自己的嘴，邁開自己的腿。

2.吸煙會導致男人不行

我們那里稱吸煙叫吃煙，所以我這里把吸煙也歸類為吃這一行列里。在男科門診，近年來大量的臨床實踐已充分證明，吸煙對性功能有重大影響。專家解釋．每天因為過量吸煙而引起的性功能障礙患者不在少數，指出，煙雖能刺激大腦，使之興奮，但往往造成大腦興奮與抑制的不平衡，不協調，結果出現短時的興奮，長期的抑制。目前在美國男子中普遍蔓延的性無能在很大程度上與吸煙有關。法國陽痿研究中心主任羅納德維拉格說:“在煙草中毒和陽痿之間,有著直接的聯系”。所以，在臨床上，遇到不行的患者，我都會建議他戒煙。

3.酗酒也會引起男人不行

我也喝酒，也喝多過。我一說喝酒會讓男人不行，很多人都反對我，說我就是在喝酒之后才讓老婆懷孕的。我說好吧，和吸煙一樣，喝酒的人那一會可能亢奮，但是過一段時間就會萎了。

還是引用專業的文獻來說明問題：長期酗酒,無論男性或女性均可導致性功能損害。國外有人調查,酒精中毒者中大約有50％的男性、25％左右的女性患有性功能障礙。男性慢性酒精中毒者,在排除了由于年齡差別的影響因素,也明顯地表現出性欲比以前減退,其中40％有陽痿,約5％至10％有射精障礙。近年在臨床門診中發現,患有陽痿的男子中,飲酒者占40％以上,嗜酒者幾乎性功能喪失。近年醫學研究證實,男性酒精中毒者的性障礙問題,一部分是由于酒精對生殖器官的直接作用所致。

是的，如果酗酒，發現自己不行，最好改變下。

4.一些藥物會導致男人不行

中藥、西藥有可能引起男性性功能障礙。有人多了個統計，發現40多種藥物都會引起男性功能障礙。首先影響最大的藥物是抗精神病類藥物。這類藥物均可以引起性功能障礙的不良反應，國內發生率達到22%。第二類就是降壓藥了，也會導致功能障礙。常見的降壓藥是：噻嗪類利尿藥、螺內酯、甲基多巴、可樂定、利血平、普萘洛爾、拉貝洛爾等等吧，很枯燥的名字，但是高血壓患者很熟悉。第三類是抗組胺藥物，比如異丙嗪就會引起功能障礙。第四類是調血脂的藥和治療胃病的藥比如雷米替丁都會引起。

需要著重指出的是，中藥壯陽藥物也會引起男性功能的障礙。原因是這類藥物剛開始用的時候有效，但是如果長期使用，就反而抑制性功能。藥物引起的功能障礙，大多可以通過停用藥物后好轉。