每到假期和電影上映，追求新鮮味兒的家長會帶孩子走進影院，為讓觀看效果更佳，3D影片無疑成為首選。殊不知，長期觀看3D電影很容易產生視疲勞，所以適齡孩子觀看3D電影時，最好不要坐在太靠前的位置。
1、頻頻調焦，眼睛受累
正常情況下，眼睛的輻輳和調節是相互協調的，大腦能夠很輕松地將這些信息耦合在一起。但是，透過3D眼鏡看到的世界是分成兩邊的，即可能是在屏幕前面或后面的場景之影像，分別被送到了左右兩眼。這時眼睛要把落在屏幕前的場景的目光，或落在屏幕后的場景的目光聚合起來（輻輳），同時還得對屏幕進行視覺調節，人的輻輳和調節的協調性被打亂了。人體長時間觀看3D電影，大腦被迫去耦合“輻輳—調節”在不協調的情況下傳進大腦的信息，就會出現視疲勞、視物模糊、不舒服、頭痛等癥狀。
2、產生動感讓人眩暈
3D電影畫面逼真，讓你有身臨其境的感覺。而且畫面視角頻繁切換，人的眼睛會不停進行自動調節以適應屏幕上的內容，并不斷地向大腦傳達“自己真的在動”的信息。你實際上坐在座位上并沒有運動?！皠印保皇且曋袠凶龀龅腻e誤判斷，因此大腦不可能收到肌肉運動的信號，這樣頭腦發生了“知覺錯誤”的矛盾，造成了神經中樞的混亂。中樞力求擺脫這種矛盾的困境，發出強烈的眩暈指令，希望重新調整機體運動狀態，人就可能出現頭暈、惡心等不適的癥狀。
3、閃光誘發光敏性癲癇
光敏性癲癇是一種在閃光刺激下誘發的一種腦神經痙攣反應。當熒屏上強烈的閃光刺激被視網膜神經細胞接收，傳送到大腦，引起神經元異常放電，擾亂神經中樞的正常功能，就會導致癲癇發作。專家表示，長時間面對電視或電腦屏幕而引發的光敏感性癲癇，近年來有逐漸增多的趨勢。
4、看3D需不斷運動眼睛肌肉
在3D電影上看到的立體，與平時我們所看的真實的立體是不一樣的，3D電影是虛擬仿真的結果。這種虛擬仿真的立體感需要觀看者的眼睛不斷運動眼睛的肌肉，進行緊張的調節才能完成。長時間處于影院光線昏暗的環境中，以及強烈聲光的特效刺激，這些都會使人的眼睛容易疲勞。加上電影情節緊張，觀眾長時間睜大眼睛，情緒激動，在這種情況下就可能出現眼睛不適，甚至導致青光眼急性發作。
5、青光眼患者：有失明風險
青光眼患者以及可疑青光眼者則不宜看3D電影，因為畫面刺激容易導致情緒激動，黑暗環境容易引起眼壓升高，誘發青光眼的急性發作，處理不及時會失明。同樣道理，高血壓、心臟病患者也不宜看3D電影。
6、屈光不正者：不能舒適觀影
屈光不正包括遠視、近視、散光、老花眼等情況，這類人除了要戴上3D電影專用的眼鏡外，還要架上自己的眼鏡，觀看時雙重鏡片壓迫鼻梁，會更不舒服。條件允許可以先戴上隱形眼鏡。
