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堅持按摩這處治療眼疾顯奇效

作者:香香12  時間:2015-12-09 13:21:28  來源: 大眾養生網

干眼癥是生活中常見的一種疾病,而多數的患者在積極治療的同時還可以通過按摩的方法來幫助改善,那么具體該怎么做呢?干眼癥的癥狀是什么呢?

原來這樣按摩能治療干眼癥

穴按摩法

經常按摩耳穴,對防治干眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可,每次數十下。

熨目法

黎明起床后,先將雙手互相摩擦,待手搓熱后用手掌熨貼雙眼,反復幾次以后,用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久,也不可用力壓揉,20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼,促進瞼板腺分泌物的排出,保證淚膜的質量防干眼癥,二來促進眼部血液循環,消除眼疲勞。

按摩眼部穴位

可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療,按摩穴位要注意兩點:一是穴位要準;二是一定要有適當的力度,局部要有酸沉感,否則效果不好。

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