半個世紀以前，癌癥對中國人來說還是一個陌生的詞匯。但這短短的十幾年，癌癥卻成為和人們關系最為密切的疾病之一。你也許已經發現了，我們身邊得癌癥的人越來越多：胃癌、肺癌、乳腺癌……

鼻咽癌

預警信號：鼻涕帶血。

主要表現為鼻涕中帶有少量血絲，特別是晨起鼻涕帶血，往往是鼻咽癌的重要信號。此外，還常有鼻塞，這是由于鼻咽癌癥塊壓迫所致，若壓迫耳咽管，還會出現耳鳴。

支招：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗體，一旦出現可疑癥狀，最好及時到醫院就診，進行必要的篩查。

日常生活中，首先要避免煙酒刺激，保持口腔衛生，盡可能減少病毒感染；其次，少吃咸魚、腌肉等，減少亞硝酸鹽的攝入；最后，保持健康的生活方式，增強免疫力。

食管癌

預警信號：產生特異性的吞咽困難。

吞咽食物時有疼痛感、胸骨后悶脹不適、食管內有異物感或上腹部疼痛。

支招：食物發霉變質后就扔掉，不應再食用；不吃過熱、過燙的食物，喝茶、喝粥以50℃以下為好；防止水源污染、改善水質；不吸煙、不飲烈酒；補充人體所需的微量元素；多吃果蔬。

肺癌

預警信號：不明原因的刺激性干咳。

傷風感冒后咳嗽持續不愈；突發性痰中帶血或少許血絲；彌漫不固定的胸疼，或背痛、肩痛等；固定部位反復發生肺炎。

支招：盡早戒煙，改善家庭廚房油煙環境也很重要。

乳腺癌

預警信號：乳房出現異常。

乳腺乳頭溢液、乳頭糜爛、乳頭不對稱、乳房腫塊、乳房輕度回縮或提高、腺體局限性增厚、局部皮膚輕度水腫等。若觸摸到腫塊，且年齡為40歲以上的女性，應考慮有乳腺癌的可能。

支招：節制飲食，減少脂肪攝入量，保持標準體重，不飲酒，保證適度鍛煉。另外，應注意計劃生育，初產年齡最好不超過30歲。每月做一次乳房自我檢查。

胃癌

預警信號：胃部不適。

胃部一向很好的人，逐漸發現胃部不適或疼痛，有沉重感，開始時服用一般胃藥有可能緩解，但隨著時間推移，服止痛、止酸藥也無法緩解。食欲不振、消瘦、乏力，這常是胃癌的首發癥狀。

經常出現惡心、嘔吐等現象；無胃病史的人一旦出現黑便，應立即引起警惕。此外，上腹深壓痛常是早期胃癌的唯一體征。

支招：避免進食刺激性食物，不宜吃得過飽，節制飲酒；少吃腌、熏、烤、油煎的食品；多吃富含維生素C的新鮮果蔬；積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎。

肝癌

預警信號：消化不良、嘔吐、腹脹、腹瀉。

乏力、消瘦；發熱，一般為低熱，偶達39℃以上，呈持續或午后低熱或弛張型高熱；其他全身癥狀所致的自發性低血糖癥、紅細胞增多癥、高脂血癥等。

支招：35歲以上乙肝表面抗原陽性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人，每半年檢測一次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。

此外，注射乙肝疫苗，輸血時保證血液制品未被肝炎病毒感染。酒精也是引發肝癌的一大敵人，因此預防肝癌應戒酒。