牙疼不是病，疼起來要老命，不過只要巧妙的利用我們生活中常見的生姜就可以達到快速止痛的目的。有的朋友可能要驚訝了，大部分人都知道生姜可以驅寒保暖，在發燒的時候喝上一碗生姜湯可以起到很好的治療效果，但是很多人卻不知道生姜還可以用作制止牙疼肆虐的一種良藥。那么生姜又是如何實現這個神奇的功效的呢?其實只要含一含就可以了。

當我們被牙疼折磨得死去活來之時，可以將生姜切成片含在嘴中從而達到消炎止疼的目的。這是因為生姜中含有姜醇、姜烯、檸檬醛以及辣素等成分，實驗表明，這些成分都具有消炎、止疼和殺菌的作用。能夠很好的緩解牙疼對人造成的痛苦。當牙疼到來時，只需要將生姜片含在牙齒感到疼痛的部位就可以起到良好的鎮痛作用。如果疼痛的程度比較劇烈，在睡覺的時候也能將其含在嘴中。

如何保護牙齒

1、勤刷牙

雖然已經進入了二十一世紀，但是刷牙這個習慣仍然沒有真正的落實到位。很多朋友往往在刷牙的時候馬虎應對，常常三分鐘就結束了，這樣刷牙短期內可能感受不到什么，但是時間長了牙齒的健康就會每況愈下，從而產生牙齒方面的疾病。另外，晚上睡覺的時候，我們口腔并沒有太多的活動，唾液也基本不分泌，如果不刷牙在第二天起床的時候就會出現口臭的現象。

2、少吃甜食

甜食雖然好吃但卻不能多吃，很多人都知道這個道理但是卻管不住自己的嘴巴。如果在短時間內吃了太多的糖，那么這些含糖的食物會在細菌的作用下發酵、發酸，進而破壞人們的牙齒，產生齲齒。

3、多喝水

水是生命之源，對于我們人類來說更是如此。水在人體的比例在70%以上，可以說如果沒有水那么任何人都無法生存。水除了可以讓我們健康的生活外，對于牙齒也有著非常不錯的清潔效果、

在平時的飲食生活中常常會有一些食物的殘渣頑固的停留下牙齒之間的縫隙之中，如果刷牙的時候不太仔細，那么隱藏在這些食物中的細菌就會對牙齒產生危害。此時喝一點水既可以補充身體水分也能保持口腔的清潔。不過需要注意的是盡量不要在飯后喝水，因為會影響到腸胃對于食物的消化。