癌癥對于很多人來說已經是很常見的疾病，現在患上癌癥的幾率是非常的高的。我們都知道，癌癥的治愈率是非常的低的，因此如何做好預防癌癥的工作是非常的必要的。對于舌頭做一些動作可以預防癌癥，大家是不是覺得很新奇呢？下面小編就為大家講解一下。

日本研究人員發現，舌苔較多的人呼氣中乙醛濃度較高，而乙醛被認為是一種可以引發口腔癌和咽喉癌的物質，因此清理舌苔或有助于預防這些癌癥。

研究小組日前在一份報告中說，舌苔是舌頭表面存在的一層白色苔狀物，它是由食物殘渣、口腔中脫落的黏膜細胞以及細菌等構成的。口腔干燥時就容易出現舌苔，還會導致口臭。

他們調查研究了65名健康男女，結果發現，舌苔覆蓋了舌頭表面三分之二以上面積的人，與舌苔覆蓋面積不到舌頭表面三分之一的人相比，前者呼氣中乙醛濃度是后者的約3倍。

研究還發現，清理舌苔后，呼氣中乙醛的濃度也隨之下降。研究小組認為，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物質，因此保持舌頭的清潔或有助于預防上述癌癥。

研究小組準備今后詳細研究舌苔與患癌的關聯性，并調查哪些細菌與患癌有關。

如何清理舌苔？

實際上，日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平時刷牙時附帶著用牙刷輕刷舌頭表面即可。注意不要太用力，反復幾次后用自來水或者鹽水漱口沖干凈。

記住一定要輕輕的涂刷，切記不能用硬東西使勁刮除舌苔。

需要注意的是，當發現舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫院。

癌癥預防須知的14項小常識

1.體重驟減

胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

2.發燒疲勞

血液病等。

3.疼痛

骨癌和睪丸癌，早期癌癥擴散。

4.皮膚異常變化

黑痣發生外形、邊界和顏色變化。

5.大便習慣改變或膀胱功能失常

便秘或腹瀉頻繁，尿痛。

6.口腔

白色斑塊，舌頭出現白點。

7.異常出血或分泌物異常

痰中帶血、尿血、大便帶血;陰道異常出血;乳頭分泌物帶血。

8.乳房或身體其他部位出現增生或包塊。

9.消化不良或吞咽困難。

10.咳嗽不停或聲音嘶啞

喉癌、肺癌或聲帶癌。

11.皮膚瘙癢、結硬皮或出血。