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適當自慰是健康的性行為

作者:夏天  時間:2014-05-13 14:28:55  來源: 大眾養生網

正如人渴了要喝水,人餓了要吃飯一樣,性欲是人類最基本的要求。而性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚,一般要等待7~8年。而這段等待時間的性需求往往最高,總要尋找機會解除積壓的性欲。因此,自慰是最方便安全的辦法。

給自慰正名關鍵詞:自慰、手淫、正常、性行為

自慰,過去稱為手淫。因為自慰的方法有很多種,而且并不一定用手。因此,有些人就以為自慰的時候,沒有用手,所以就不是“手淫”,這是錯誤的看法。“淫”在中文中有“過多”、“沉迷”和“不正當”的意思,為貶義詞。而這是一種正常的性行為,所以正確、科學的稱呼應該是自慰。

自慰的方法關鍵詞:激素、勃起、性刺激

男性在開始進入首次發育期時,因為體內激素分泌較多,就經常會有陰莖勃起的現象。在第二發育期時會更加頻繁。在睡眠的時候,清晨的時候,陰莖因為激素的分泌而非人意勃起。有些人會好奇,而玩弄自己的陰莖,進而導致性刺激。有些男性看色情片,也是自慰的一種辦法。男性自慰的方式,包括:利用色情圖文或作性幻想讓陰莖勃起并以手輕輕摩擦進行性刺激,甚至沾取唾液進行,亦有使用人工陰道或是借由摩蹭其他物體以獲得性快感。

適當自慰的好處關鍵詞:減輕、壓力、積極、身心健康

適量的自慰是健康的、正常的。尤其對青少年的身心健康發展起到積極的作用。成年男子的精子可以通過3個途徑排出,即自慰、遺精、性生活。而禁欲是對身體有害的。適當頻率的自慰對身體無負面影響,且能減輕壓力。

自慰過度的危害關鍵詞:生殖、泌尿

過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等,主要表現為:

(1)中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等。

(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。以致于看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹,長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔,由于射精頻繁,可造成精液質量下降,性欲減退,有的因射精刺激閾升高,以致在正常性生活時不能射精,均可能影響生育。

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