性生活是夫妻必做之事，而且完美的性生活能夠促進身心健康，讓夫妻感情更加和諧。但是有些女性在性愛過后卻會出現一些不適，比如腰疼。那么女人在性生活后為何會出現腰疼的現象呢?

腰肌本身有勞損

腰肌本身有勞損，進行大量的體力勞動后，就會導致腰疼的情況出現。而性生活很明顯是個體力活，要消耗很多體力不說，還要依靠腰肌的力量，所以若腰肌本身就有勞損，那么性愛后會出現腰疼。這種情況下，需要積極治療原發病。

得了某些婦科疾病

本身患有婦科疾病的女性，性愛后可能出現腰疼癥狀。女性有宮頸炎時表現為小腹痛和腰酸癥狀，當宮頸受到劇烈撞擊時，疼痛會加劇;伴有宮頸息肉者，房事后還會出血。若房事后腰疼或者出血，需要及時到醫院檢查，確診有無婦科疾病，再進行相應的治療。當然治療期間是否可以過性生活，要謹遵醫囑。

房事過度可致腰疼

性愛雖然美好，但是也要適度節制。若是性愛次數過頻，也容易引起腰痛，主要是腰部活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛，糾正方法：要根據體力情況進行有規律的性生活。

性生活中沒到高潮

性生活過程中，若是沒有達到高潮，也容易引起腰疼。原理如下：性快感或性高潮的基礎，在于骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激后發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。這與部分女性在月經期間骨盆充血、性欲升高而又不能做愛時感到腰痛的情況相似。

未能達到性高潮的性生活，與達到性高潮相比，由于腦啡肽分泌量不同，后者可能痛閾下降，使活動后的一些不適感覺表現為模糊疼痛。此外，做愛未盡興，對某些人的心理可產生短期負性影響，例如出現煩躁，感到疲勞、腰痛等。解決的辦法是：多與配偶交流溝通，加強性前、性后戲，提高做愛的質量。倘若出現腰痛，采取按摩、洗熱水澡或適當運動，癥狀便會很快消失。

性生活中斷可導致腰疼

若中斷性生活，也會引起腰疼。為何會采用性生活中斷法呢?因為有些夫妻想要延長性生活的時間，所以在性生活過程中，故意中斷射精，這樣可以延長高潮時間，但是也會讓女性腰疼。

性生活中夫妻互相配合

原因是這樣的：從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀態不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。同時大腦還處于興奮狀態，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。對于女方來講，經常性地中斷夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而導致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等現象發生。所以為了防止性生活后出現不適，應該采取順其自然的方法，在性生活中夫妻互相配合，一起達到快樂的彼岸。而不應該為了一時之快中斷射精，導致各種后果。