“了解彼此的性欲類型，可以幫助伴侶們建立新的溝通模式，消除彼此在欲望上的誤解，發掘伴侶關系中隱藏的力量。”現在就和伴侶共同辨別一下你們分別屬于哪種類型吧。

1、感覺型

你將情感的親密置于性愛表現之上，假如你的伴侶在做愛過程中表現得不夠情真意切，你很可能會抱怨。試試重審你們之間的關系：假如伴侶的性愛表達方式跟你不一樣，請記住，那正是他/她獲得愉悅的方式，而不是說明他/她薄情寡淡。

2、旺盛型

這就是我們在電影上常常看到的那種激情似火的“理想”性愛：勇于突破界限，不斷嘗試新技巧。對于一個喜歡循規蹈矩的性伴侶而言，旺盛型的你備受批判。除非你的伴侶也是“旺盛型”的人，否則你的性愛態度對伴侶而言會過于專橫，你需要重視伴侶的性愛方式，當你嘗試新方式的時候，要溫柔地鼓勵對方。

3、依賴型

你渴望通過性愛獲得放松，經常用性愛來應對壓力。假如你在性愛方面遭到拒絕，你就會感到不安。這種類型的人多為男性，通常始于青春期，那時你依賴自慰來解決壓力和失眠問題。對此，解決的途徑之一是找到緩解壓力的其他方法，比如掌握一些呼吸技巧或者進行自我放松的活動。

4、資格型

你認為在相互的關系中，你想要的性生活是別人欠你的。你忽視自己的性愛動力因素，認為你的伴侶應當滿足你的需求。這一類型的愛人必須意識到，一種好的關系在于對雙方性愛需要的相互理解。你需要認同你的伴侶的需求，并且承認伴侶的需求跟你的一樣正當有效。

5、成癮型

這種類型比較少見，可能是遺傳在起作用：你的性動力就是高漲不下，難以控制。同樣的，這也可能源于一種情感上的不安全感：一旦有人在性愛上對你作出反應，你就會被牽著鼻子走。你可能會在關系之外尋求性愛。但是，你對伴侶有多重視?假如伴侶之間有心坦誠相對，就能長期相處。

6、反應型

當你從性愛上滿足你的伴侶之后，你也獲得最大的滿足和愉悅。對某些伴侶來講，你是個好愛人。但是，對另外一些伴侶來講，那是因為你不夠自信，你不敢奢望自己的需求能夠得到滿足。反應型的人必須意識到，將自己的性需求放在優先位置，也是情理之中的事。而且，你這樣做可能剝奪了伴侶給予你性愉悅的權利呢。

7、冷淡型

性趣冷淡的原因可能是情感性或生物性的。有些人的性趣一向低落，有些人的性趣會在一段關系的初期減低。冷淡型的人應努力變得更感性，更有肉欲，減少對肉體激情的顧慮，享受柔情蜜意和親密。

8、分離型

你的性動力相當高，你能夠毫不費勁地在性事中表現良好，但你卻感到分心。這通常歸因于生活中出現的困境，比如工作壓力或親人喪失。這些困境使你分心，降低了性事的重要性。

假如你為工作或其他事務所困擾，那么，對你的性伴侶公開談論你所承受的壓力，并使用一些技巧，嘗試一下自我放松。

9、強制型

這是最復雜也最少見的一種。你享受特定的性愛儀式，可能使用一些色情道具來激發性欲。你這么做，更多的是完成一種內在的需要，而不是在做情感聯結。假如你想讓你的伴侶一起參加，那么，你需要在以下兩種情況之間達成一種平衡：何時你沉浸在自己喜愛的性事中，何時你的性事重點傾注在伴侶的需要上。

假如一個人的性欲類型和伴侶不匹配，會有什么情況發生?我們常常聽到一些男人對他們的伴侶說：你這么冷淡，你出什么問題了?或者說：你不在乎我，因為你想要做愛的欲望沒我強烈。而女人則這么說：他一點也不體貼，他總是想要，一點也不顧及我的感受，等等。這些話是多么傷害感情啊!獲得激情的方法有很多，即便性伴侶性情溫和，喜歡安靜，兩人的性愛不頻繁，性生活同樣可以過得意味深長。