绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

什么會讓你加速成為老年人

作者:養生專家  時間:2013-09-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

?其實

老年人

不僅是從年齡上來區分,也有很多人由于不良的生活習慣而讓自己加速衰老,讓自己在別人看來比實際年齡大,從而提早成為了老年人,下面就為您介紹哪些因素會加速人體的衰老。

飲水不足攝取水分不足將導致腦的老化。人的味覺和嗅覺隨著年齡的增長而漸趨遲鈍。老年人由于不常感口渴,便很少喝水,造成體內水分補給不足。研究者認為,最先受飲水不足影響的是大腦,天長日久,可導致腦的老化。因此,即使自己不感到口渴,也要適時、適量地飲水。

維生素B12缺乏最近,科學家對86名被確診為老年性癡呆的患者進行研究后發現,這些患者體內都缺乏維生素B12。研究分析認為,維生素B12參與體內蛋白質和核酸的合成過程,如果體內維生素B12不足,神經組織細胞中多巴胺合成減少,可導致老年性癡呆。研究者建議,老年人平時應吃一些富含維生素B12的食品,如動物肝臟、心臟、腎臟、蛋黃、乳類和酵母等,但有高脂血癥者不宜多吃。

線粒體突變科學家研究發現,人體內線粒體基因缺陷的積累會損害用氧產生能量的能力,從而引起人體的衰老。研究人員在分析了16~92歲的29人的肌肉試驗后發現,肌肉中的線粒體用氧產生能量的速度隨年齡的增長而明顯減慢。研究認為:線粒體是包括腦在內的大多數器官獲得能量的主要來源。如果線粒體功能惡化,勢必引起人體衰老。

食用酸敗食品醫學試驗證實,脂褐素沉淀到神經和骨髓細胞里,就會影響細胞的分裂,引起DNA突變以及蛋白質、酶等變性,加速細胞衰老。而脂褐素的核心物質是不飽和脂肪酸的過氧化物,來源于油脂和含油脂的食品中。如干、豬油、餅干等食品在空氣作用下極易酸敗而產生過氧化物。

不吃早餐不吃早餐不僅傷腸胃,而且容易“顯老”。因此,從醫學觀點來看,不吃早餐會使皮膚變得干燥、易皺。

經常飽餐最近,科學家研究發現,經常飽餐,尤其是晚餐吃得過飽,會因攝入的總熱量遠遠超過機體的需要,致使體內脂肪過剩,血脂增高,導致動脈粥樣硬化。同時,飽餐還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質在大腦中數以萬倍地增長,這是一種促使的物質,會使供給大腦的氧和物質減少。

由此可見,

老年人

并不是到了這個年紀就會顯現出來的外部表象,如果能針對以上導致衰老的因素進行有目的的改變和補充,是可以讓您看起來并不是老年人的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产免费午夜 | 777黄色片 | 男人的天堂久久精品激情a 男人的天堂黄色片 | 日韩一区二区三区免费体验 | AV天堂AV亚洲啪啪久久无码 | 99视频这里只有精品国产 | 小小水蜜桃视频高清在线观看免费 | 男人网站在线 | 一级毛片视频免费 | 69xx欧美 | 伊人久久网国产伊人 | 色欲av蜜臀av高清 | 天天狠狠色噜噜 | 性色AV一区二区三区V视界影院 | 久久yy99re66| 青青草国产精品 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 超碰免费视频caoporn | 亚洲精品久久久久久偷窥 | 亚洲国产精品久久无套麻豆 | 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 大陆极品少妇内射AAAAAA | 国产在线精彩亚洲久久 | 欧美精品AV无码一区二区 | 亚洲一区乱码电影在线 | 吻嘴胸全身好爽床大全 | 91久久精一区二区三区大全 | 韩国免费啪啪漫画无遮拦健身教练 | 高h 大尺度纯肉 np快穿 | 丝袜美女自摸 | 精品国产品在线18年 | 中文字幕无线手机在线 | 亚洲精品午夜aaa级久久久久 | 黄色xxxxxx| 日韩欧美成人免费中文字幕 | 国产午夜a理论毛片在线影院 | 神马电影院午夜神福利在线观看 | 亚洲一区日韩一区欧美一区a | 俄罗斯18xv在线观看 | 在线观看免费亚洲 | 胸大的姑娘中文字幕视频 |