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老人夜尿頻多是怎么回事

作者:養生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

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老人大多都有

夜尿頻多

的問題,每晚都要起床好幾次去廁所,這就是屬于老人尿頻的疾病,那么尿頻到底是什么原因引起的呢?如何護理才能解決老人尿頻的問題呢?

造成老年人尿頻的原因有多種,老年人睡眠質量下降,易被輕度尿意刺激覺醒而增加如廁次數。有的老年人腎臟濃縮尿液功能降低,攝入少量水分即可生成一定尿液,且老年人盆底部肌肉松弛,膀胱括約肌萎縮,膀胱彈性差,容積減小,較少的尿量便可引起較強的尿意。同時,老年人多患有多功能系統性疾病,引起全身內環境紊亂和系統機能失調,如冠心病、糖尿病、腫瘤等。此外,老年人咀嚼功能減弱,多進食含水分較多的食物以及各類利尿劑的應用、其他種類藥物的利尿作用等都使尿量增加。另外,小便頻繁,尤其是夜尿增多、尿液滴瀝不盡者要警惕前列腺肥大或前列腺癌。

想告別夜尿多的癥狀,老年人首先需要提高睡眠質量,為自己創造一個安靜舒適的睡眠環境,減少外界的不良刺激。飲食上,流質食物與含水分少的食物可按比例食用,調整進餐時間,晚餐不宜過飽、過晚,不飲濃茶、咖啡和酒。入睡前減少攝水量,睡前洗熱水浴、溫水泡腳并按摩涌泉穴、聽催眠曲等。睡前去一次廁所,盡量排空膀胱,促進自主神經功能的正常,從而減輕夜尿頻的困擾。

需要提醒的是,需服藥的老年人應在醫生指導下根據情況選擇合適的時間。如利尿藥、對中樞神經系統有興奮作用的藥物等應在早飯后服用,避免或減輕藥物在夜間起效。對于那些癥狀比較嚴重,或可能是器質性疾病引起的病癥,應及時到醫院就診,找出病因所在。

老年

夜尿頻多

是一種常見疾病,只有了解了尿頻的原因,才能很好的進行預防護理,老年朋友在這方面要多多進行了解,如果癥狀嚴重者,就應當及時就醫,確保自身健康。

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