對于女性朋友來說美白永遠是護膚中最重要的一部分，當然了生活中美白的方法還是有很多的，而利用薏仁粉美白是一種最好的天然的沒有副作用的美白方法，薏仁不僅是一種常見的中藥，而且是日常生活史們常常吃的一種食物，所以利用薏仁粉美白是最科學的美白方法。

薏仁具有利水消腫，健脾去濕，會清熱等功效，而利用薏仁美白更能讓皮膚更好的同時還能讓我們的月經變正常了呢？所以說薏仁粉美白是女性朋友最好的一種美白方法。

先說說我的膚質：天生皮膚不白，帶黃氣，油性皮膚，臉上會時不時的長些痘痘。

無意中在網絡上看到了用薏仁粉DIY做面膜可以去痘還對去痘印有幫助，就開始關注薏仁粉的功效和作用：

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

薏仁本身還具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛等功效，應用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝并具有保濕的功能，可以有效阻止肌膚干燥，還可減少患癌的機率，是美白的圣品，是純天然的瘦身美容食品!

成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。

療效：薏仁油有興奮、解熱、止的作用，還具有消炎排膿的效用，對于癌細胞還可以抑制成長。

用于皮膚：對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果等等?？傊褪钦f皮膚很好了，于是一直堅持使用到現在.

開始一個月的時候，并沒有太多的美白效果，但發現它的消腫效果好.以前每到下午小腿和腳丫都會有點腫腫的(這個現象寫字樓里的MM都會遇到吧)，感覺好象胖胖的，不好看，薏仁粉喝了之后，有很好的利尿作用，真的沒那么水腫的感覺了.

在以后的幾個月，薏仁的美白效果才慢慢呈現出來的，而且是全身的皮膚都在提亮喲.整個過程是循序漸進的，而且我每天早晚各喝一杯.一直堅持到現在，但是經期的時候一定不能喝的.

另外選購時也應該注意，現在賣薏仁粉的地方已經越來越多了，有的超市甚至賣的很便宜，大家在購買的時候，一定要小心，因為薏米的成本價格相對比較高，有的地方會把面粉或其他東西混和在薏仁粉里.大家要選購熟的薏米磨成的粉，熟薏仁粉顏色微黃，比較均勻.氣味很香.好的薏仁粉沖泡后應該沒有渣子.口感比較淡.

大家購買時一定要仔細觀察.

用法：

a內服方法：每天早晚飯后用一小勺粉(要熟的)沖一杯水服用。

b外敷方法：晚上用四勺粉，油性皮膚加礦泉水或蛋清調和，干性加水和蜂蜜調和或加全脂牛奶調成面膜敷臉25

當然了如果要使用面膜美白的話薏仁粉美白面臘是一個很不錯的選擇，但是消費者在購買薏仁粉的時候一定要注意買到正品哦。